Спиране на вътрешния диалог

Вътрешен диалог - психологическа концепция се отнася до процеса на постоянен вътрешен диалог на лицето, от себе си. Един от механизмите, които позволяват на продукта на този процес се нарича отражение. Именно благодарение на него, че можем да привлечете вниманието към нас и да поискат помощ от досегашния ни опит.

Как да се спре вътрешния диалог?

Autokomunikatsiya - знак за присъствието на няколко обекта за комуникация в рамките на нашето съзнание. Обяснението за това явление са много различни, но една от най-вероятно е, че вътре водим диалог с нашите самостоятелно - деца и аз сме възрастни.

Преди да се обърнат към технологията спре вътрешния диалог, който трябва да разберете защо това е необходимо.

Защо да спираме вътрешния диалог?

Всеки ден в главата ни има хиляди мисли, които не носят никаква специална значимост, но ни ограби от много време. autokomunikatsii стоп ви позволява да:

• за разширяване на границите на възприятие и - да се върне към света;
• достигне състояние на вътрешна празнота, без които е невъзможно да се извърши много практика, включително на практиката и опита на OBE;
• да направи огромна крачка напред, с цел да опознае себе си;
• се отървем от ненужните мисли сваляне на нашето съзнание и да освободи големи количества енергия, за да се направи необходимото отражението.

Ако това - някои от елементите, представени по-горе имат не сериозно се интересуват, а след това по-нататък ще намерите отговор на въпрос за това как да изключите вътрешния диалог.

Начини за спиране на вътрешния диалог

1. Отстранен внимание. Един от най-лесните начини за спиране autokomunikatsionny процес, това е по време на движение, за да се определи вниманието си по всеки въпрос kakom-, намиращ се на вас от разстояние 7-30 метра. Основното, което не е за понижаване на окото надолу в противен случай веднага ще задвижи вътрешен разговор. Оставянето на къщата, сложи поглед към следващото състояние лампата, като подхода си за да го настроите вида на далечен обект, и така нататък по целия път. Едно от предимствата на този метод е, че той помага не само да се спре вътрешния диалог за това как - това време и я държи в това състояние.
2. Гледайте телевизия. Този метод е много добре пригоден за домакини. Същността на това упражнение е, че когато гледате телевизия, без звук, трябва да се опитате да направите снимка, така че ако чуете звука. Номерът тук се крие във факта, че вътрешната разговора умира в тези моменти, когато стигнем стимул отвън. В нашия случай това е телевизионна програма.
3. Компютърни игри. Ако сте фен на компютърни игри, а след това този метод ще ви хареса. Тук принципът на въздействието е същото, както в предишния пример. Компютърни игри, в които да спечелите изисква висока концентрация, например раса, разсее съзнанието ни от вътрешния диалог. По-голямо внимание на историята и смисъла на играта е не само Тя тренира способността да спре autokammunikatsii, но и увеличава възможността за победа.

Така че, ако се използва по-горе методи някога бихте могли да се спре вътрешния диалог, можете да опитате да се върнете към това състояние с помощта на силата на волята. Разбира се, за първи път не е всички завои, така че не се притеснявайте и да продължи да прави упражненията. Пълното спиране на вътрешния диалог обикновено се придружава от загуба на чувство за време и позиция на тялото. Ако смятате, че тялото ви не е в позиция, в която сте го сложи да не се притеснява, защото това е сигнал, че правите всичко правилно.

Видео: World Описание # 7 (Спиране на вътрешния диалог)

Видео: Спиране на вътрешния диалог - едно просто упражнение за 1 точка