Как да спре да плаче?

От гледна точка на медицината на, плачът е полезен. Но прекомерното сълзливост може да причини много неудобства. Викайте сам и след това да се успокоят и да започнат да работят - това е добре. Но какво, ако сълзите се стичат най-малката провокация, а понякога дори против волята на лицето? За да научите как да се контролира този процес, трябва да знаете как да спра да плача. За да направите това, има много начини.

Как да спра да плача по някаква причина?

Проблемът с прекомерна сълзливост често е психологически характер и се причинява от индивидуалните особености на човешкия темперамент. Ето защо, просто усилие на волята е малко вероятно да помогне тук. Трябва да се започне с премахването на причините за собствените си сълзи, ако това е неувереност, прекомерна срамежливост или негодувание. Не се занимават с търсене на душата и пир в самосъжаление. За решаване на проблема за това как да се спре постоянно плаче, означава да си представим нещо напълно несвързани с положението ви разстрои. С други думи - да се отвлече вниманието, за да преминете към нещо друго. Тя помага дори да е просто от себе си или нещо подобно умствено упражнение. Можете да се откажете за това, както и физическата активност, например, конвенционален клякам, прозорци и т.н. Добра помощ и банална чаша вода, пил на малки глътки.

Как да спра да плача, когато те викат при вас?

Ако сълзите са в отговор на прекалено агресивно поведение на противника си, вие все още трябва да си даде малко вик за шоу. Възможно е, че един мъж крещи се колебаете и да се спре да се повиши гласа си, преминете към по-конструктивен диалог. Ако това не се случи, то след около пет минути, което би било достатъчно за крещите да се говори, трябва да се премести в активна атака. И не може да има такава сила съвети за това как да спра да плача: започне да крещи към него. Такъв е случаят, когато трябва да се извадят от клин клин еквивалент. Малко вероятно е, че атаките ви тиранин очаква, че жертвата не е само кротко изливат сълзите, започва с устойчивост на топлина. Неговото силно и бързо трябва да се допълва от жестове, например, юмруците се сви драстично или кълцане въздуха с ръка. Всичко това ще ви отвлече от сълзи и да преминат към друго действие. Само не се увличайте, е достатъчно да поддържа същите пет минути, а след това да превърне разговора в по-спокойна посока. Но ако диалог не е възможно, най-добрият вариант - внимателен грижи. Това е напълно приемливо да напусне окончателно разрешаване на конфликта за по-късно, когато сте най-накрая се справят с техните сълзи.

Колко бързо се успокои и да спре да плаче?

Понякога има ситуации, когато сълзите напълно не на място, но те са дошли близо до гърлото и е на път да се стремим politsya очи. Но този проблем може да бъде преодолян бързо. Има два надеждни методи за това как да се бързо да спре да плаче, дихателни упражнения и включване чувство за хумор. В първия случай е необходимо да се започне дълбока вдишайте, използване на диафрагмата и коремната кухина. В същото време да диша по такъв начин и да плаче физически невъзможно, така че сълзите ще спрат от само себе си. И в допълнение, упражнения ще ви помогне да се успокои и да започне да се мисли продуктивно. Във втория случай е необходимо да си представим нещо наистина смешно и нелепо. Например, nafantazirovat огромна кофа с боклук, който изведнъж изхвърлени върху главата на един човек, който ви е довел до сълзи. Опитайте като зашеметен му лице по-ярка и последващата реакция може да се представи, и със сигурност ще спре проливането сълзи и да започне да се премине към по-положителна нагласа.

Видео: Как да спре да плаче? Как да не плача? Как да не се разстрои? Как да се отървем от сантименталност?

Видео: Как да спра да плача

Видео: Целият свят е в шок !!! 12-годишно момиче от Либия плаче диаманти! ..

Видео: Когато едно дете не може да спре да плаче Vine от MaryanaRo