Как да се човекът да се откажат от пушенето?

Много често, за непушачи и младо момиче, пред които са изправени пред въпроса как да се човекът да се откажат. Проблемът не е само в това, че пристрастяването се отразява на здравето на всички останали. По-далновиден момичета са наясно, че рискът от такъв човек направи, за да остане без потомство. И затова въпросът за да се отърве от зависимостта от никотина почти никога вече не е от значение.

Cъдържание

Видео: Как да се направи човек се откажат от пушенето?
Видео: Как да си направим едно момиче да се откажат

Мисля, че много би се съгласил с идеята, че една цигара - една от най-неприятните зависимости днес. Често този навик е дълбоко вкоренено в подсъзнанието и не е толкова лесно да се промени отношението към мъжа си. И все пак това е важно. Спрете снизходителен и толерантен се отнася до пушенето, да се развива в човека отвращение към нея - тя е тук, че се намира на основната идея за това как да се отбие Man тютюнопушенето.

Въпреки това, съществуват възможности да се помогне на човек да се откаже от пушенето, да помогне на тялото му се възстанови от тази зависимост. Да разгледаме основните доказани инструменти:

Електронна цигара. Много популярен в нещо днес. Мненията се различават по въпроса, но най-вече чух само добро. Много хора помогнаха да се намали дозата на никотин, а след това напълно изоставени. Основното нещо в него - по навик да не се хвърлят "бик" от балкона.
книга на Алън Кар "Лесен начин да се откажат от тютюнопушенето." Отново, дълга и добре доказани средства. Много от приятелите ми каза, наистина невероятни неща: прочетете книгата - се откажат от тютюнопушенето. Причини да не вярват, че една дума аз нямам, така че си струва да опитам! Важно в това съоръжение - да бъдете търпеливи и да овладеят книгата.
Съучастие. Този метод е ефективен, ако твоя човек, той не иска да се откаже. Подредете с него ситуацията по рафтовете на магазините, да зададете да планирате и да намали броя на изпушените цигари от една седмица. По този начин, най-важното - да не го упреква, ако той не може да се откажат от пушенето веднага рязко. Добре известно е, че агресията агресия и генерира защитна реакция. И ако вашият прекомерна намеса в това той може да започне на вашия "криптиран".
Sports. Добре е за се откажат от пушенето и като цяло за хората. Научно доказано е, че тялото е засегната от редовни физически упражнения, той постепенно започва да звъни и да се откажат от цигарите. Първо, той ще се пуши по инерция, а след това - по-скоро изненада, без да знае какво прави, а след това напълно отказано. Спорт дава много малко хора и тютюнопушенето Той е принуден да напусне живота като ненужно. Този метод, като човек, за да се откажат от пушенето, е може би най-добрите и най-полезни.

Но основният въпрос, който си струва да обмислят жена - дали приятелят й наистина иска да се откажат от пушенето? Ако отговорът е да, тогава ръката ти е най-добрият начин да се мека подкрепа и липса на упреци и обвинения. Бъдете търпеливи, да разбират, че е по-тежък от вас. ИТ поддръжка.

Ако има въпрос "как да се човекът да се откажат", струва си да се има предвид: дали е необходимо? Може би просто не е същото? Може би някъде има една жена, която ще отнеме толкова за нея, то ще бъде незначително. Помислете за това.