Как да се откажат от пушенето по време на бременност?

Когато жените пушачи знаят за раждането на нов живот в него, на първо място тя си мисли, е как да се преодолее този лош навик. В момента никой не се съмнява за опасностите от тютюнопушенето по време на бременност, а в действителност всяка бъдеща майка иска да роди здраво бебе. Но как да се отървете от пушенето по време на бременност? Как да се улесни този процес и къде да намерят смелостта? Ние ще се опитаме да отговорим на тези въпроси.

Как пушенето влияе на бебето?

Нека да разгледаме влиянието на цигарите върху развитието и растежа на плода. Ефект на пушенето е опасно на всеки етап. От особено вреди на тютюнопушенето по време на бременността се прилага в първата седмица, когато жената не е наясно с интересна позиция и по този начин води нормален живот. През първото тримесечие на плода все още не е защитена от въздействието на вредни вещества плацента. Така, никотин, въглероден окис и други токсични вещества за ембриона попада директно чрез кръвта на майката. Той е изпълнен с появата на сърдечни патологии, кост, често завършваща със спонтанен аборт.

През втория и третия семестър, ефектът от пушенето по време на бременност може да предизвика преждевременно раждане и да доведе до стареене на плацентата, което е и причината разработването фито-плацентарна недостатъчност. Хранителни вещества и кислород се доставя на плода е недостатъчно, и след това да се роди дете с ниско телесно тегло и леко повишение. Между другото, в момента, когато бременната жена се основава на цигарата, бебето й страда от краткотрайна асфиксия.

Постоянен хипоксия (недостиг на кислород) води до забавяне на развитието на плода мозъка. Най-често майките след раждането казват, че навикът им не е имал ефект върху умственото развитие на бебето. Все пак трябва да се забравя, че могат да се появят много по-късно на последиците от тютюнопушенето по време на бременността, когато детето тръгне на училище. Той едва ли би могло да се даде проста аритметика или vyuchivanie стихотворения.

Това ще ви помогне да се отървете от пушенето по време на бременност?

За да се отървете от този лош навик, жената е доста способен. Може да помогне на някои от нашите препоръки:

1. Мощен стимул може да бъде описание на това какво се случва с плода на тютюнопушенето.
2. При закриването на цигари подобряване на цялостното състояние на бременната: ще бъде главоболие, намаляване на симптомите на токсичност.
3. Много не се препоръчва да се откажат от пушенето на тази позиция. Фактът, че и самата бременност е стресиращо за организма. Внезапното спиране на тютюнопушенето по време на бременност може да доведе до бедните жени са. Разширяване на процеса до 2-3 седмици.
4. На първо място, намаляване на броя на изпушените цигари на ден в третата, а след това полувреме. По-късно пушена само няколко цигари на ден, постепенно и напълно ги изоставя.
5. Преди да се отбие организма от пушенето завинаги, го взема по правило не се довършителни цигара. Първа на изпушените цигари до половината, а след една седмица, за да се направи само с няколко дръпвания за намаляване на никотин глад.
6. Опитайте се да избегнете стимуланти за непушачи. Как може рядко посети мястото на пушенето на работното място, да се въздържат от компании, където димът. Избягвайте нервни опит, от който ръката посяга към цигарите. Ако това не е възможно, превключете вниманието си, разсеян.

7. Съществува голямо разнообразие от организми, които намаляват глада на никотин и да увеличат шансовете за преодоляване на лош навик никотинови заместители. Въпреки това, от използването на таблетки от тютюнопушене по време на бременност, както и малко известни електронна цигара трябва да отпадне, тъй като съществува риск от прекомерна консумация на никотин. Някои добри и по-безопасни аналози могат да станат никотинови лепенки, дъвки или спрейове, никотин доза, която е минимално. Във всеки случай, възможността за заместителна терапия, трябва да се обсъди с Вашия лекар.

Надяваме се да научите в тази статия, тъй като пушенето се отразява на плода и как да се отървете от този навик, можете да направите подарък на себе си и вашето бебе.

Видео: Топ 10 шокиращи факти за пушенето преди и по време на бременност

Видео: Спрете цигарите по време на бременност

Видео: Как да се откажат от пушенето по време на бременност