Грижи за кожата след 30 години

Най-

Какво се случва след тридесет с телата ни?

• В него има повече лоши свободните радикали крадат нашата скъпоценна храна клетка.
• Така че е необходимо да се кожата ни колаген вече не е активно синтезира както и преди, и кожата започва да губи еластичността постоянно.
• Необратима загуба на влага също процес продължава и води до сухота на кожата. Това е особено забележимо по лицето.
• Тя намалява скоростта на обмяната на веществата, което, разбира се, се появява на кожата не е най-добрият начин.

Какво радикална разлика в грижите и след тридесет?

Това е. Ако тридесет ние се фокусираме върху външни показатели, след 30 ориентация е вътрешно. Това е - грижа започва с поддържането на здравето и функционирането на органите и всички системи.

След тридесет много жени започне цъфтеж: кариера, личен живот, майчинството. Ние ще се оженят (много отново), за да се раждат деца, за да се постигне успех. Поради това през цялото време върху себе си, любимата си, там е по-малко. И трябва да го - повече. Това е основната парадокса на възраст след тридесет. Ще отидем на по-лесен начин - "замазват" лицето чрез всички налични средства, и тичам, тичам, тичам ...

Вместо това, вие трябва да:

• пие повече вода;
• справят с начисляване и физически упражнения;
• да се съобразят с режим на покой;
• спазвайте диета и да живее на принципите на здравословното хранене;
• защита на нервната система;
• научат да се радват на живота и да получите положителни емоции.

Всичко това се наблюдава? Отличен! След това ние започваме да се грижи.

Нека поговорим за хормони

Във връзка с забавяне на метаболизма, много фирми, когато развиващите козметика след тридесет употреба хормонална основа. Използването на такива методи или не - се решава поотделно. Ако не сте съгласни да се замени на хормони вземат фитоестрогени (хормони, които също, но с естествен произход). Вие не искате да използвате каквито и да било лекарства? Яжте / пият:

• соя,
• гранати,

• грозде,
• шишарки от хмел (за да направи чай).

Като цяло, първо трябва да определите хормонален проблем. След това се пристъпи към задължителни процедури.

• Изчистени.
• Овлажняващ.
• Тонизиращ.
• Пийт.
• Масажът.
• Ексфолиращ.

Всички валидна и по-подходящи от двадесет и пет. Поради всичко това ние формират свой собствен набор от продукти за грижа за кожата, които започват да се следват стриктно, с малки промени, до края на живота ни.

Да, козметика, най-накрая, можете да изберете маркирани с «анти-възраст».

препоръки

• Шията ти трябва като грижовна (ако не и повече) грижи като личност. В отсъствието на това, че ще даде на света врата "за тридесет".
• Не се правят слънчеви бани фанатично и не забравяйте да използвате защитни кремове.

• Пийте зелен чай - безплатни свободните радикали, нека работим за запазване на вашата красота.
• Направете масаж - професионална, на всеки два месеца, лимфен дренаж - два пъти годишно.

• Нанесете овлажняващ крем два пъти дневно.
• Измива се със студен (минерална, термични, в екстремни случаи, нормално) сутрин с вода.

• Кремове избират с колаген, витамини и антиоксиданти.
• Отнасяйте се внимателно за зоната около очите.
• "Вземете" личен козметик и да го посетите редовно.
• Внимавайте за изражението на лицето, а не да "играят" на мускулите на лицето отново и без. Не - ранни бръчки!

• Вземете: женшен, сибирски жен-шен, китайски магнолия, златен корен и други комунални услуги. Нека това да бъде един добър навик.
• Отърви се от лоши навици, като пушенето или сън в задушен стая.

• Пийте сокове от зеленчуци: целина, магданоз, зеле.
• Направете маска. Използвайте плодове: праскова, боровинки, кайсии, ягоди, череши.
• Започнете практикуването на топла маска. Магически ефект върху нервните клетки, като цвета на кожата и осигуряват здрав цвят на лицето. Така например, картофено пюре, затоплени мед, масло маска.

Грижи за кожата след 30 години (становището на лекар-козметик): видео

Видео: актуализиран лицето след 30 (витамин С, третиноин, пептиди, киселини, и т.н.)

Видео: Грижи за кожата след 30 години. Алгинат маска.

Видео: Тайната на козметологията професионална грижа за кожата след 25, 30, 40, 50 години