Как да запазим кожата млада?

Всяка жена иска да бъде винаги млада и красива. За съжаление, това е невъзможно. Въпреки това, значително разширяване на еластична и свежа състоянието на кожата е съвсем реална. Ако знаете, че някои от тайните на кожата на младежта, застаряването и появата на бръчки може да настоява за години напред.

Началото на повяхване

Говори се, че всяка жена цъфти до 30 години. Въпреки това, понякога огледалото разказва различна история. Поради това, естествено възниква въпросът за това, как да запази младостта на кожата след 30 и колко време трябва да се дава на външния им вид за видим ефект.

В четвъртия десет обменните процеси в клетките се забавя. се появяват първите бръчки и кожата на лицето губи своя тон. Редовен цялостна грижа ще удължи младостта на нежния пол повече от една година. Препоръчително е на тази възраст вече търсят услугите на гримьори, направете масаж на лицето и да се насладите на различни козметични продукти.

Как да запазим младостта на кожата - принципи на живот

За да се удължи младостта на кожата, понякога достатъчно, за да научите как правилно да се грижите за епидермиса и да преразгледат своите навици и съчетания. Ето няколко рецепти за млада кожа:

1. UV защита. Вие не може да замени с лице към слънцето. Важно е да се използват защитни кремове, да се носят шапки и напускане на басейн или сол езерото, веднага подсушете с лице.
2. Здравословен начин на живот. Лоши навици имат силно негативен ефект върху кожата. Пушенето и консумация на алкохолни напитки даде лицето сиво, набръчкана и нездравословен вид.
3. Правилното хранене. За да спестите не само фигурата, но и младостта на кожата, е необходимо да се откаже или значително да намали използването на подправки, сладкиши, кафе и чай. Необходимо е да се даде предимство на продукти, които са богати на минерали, фибри.

4. Feysbilding. Движение не само помага да се направи тънка талия, но също така ни дава възможност да се разбере как да се удължи младостта на кожата. Упражнение лицевите мускули допринасят за еластичността на кожата, подобрява циркулацията на кръвта.
5. Sleep. Можем да кажем, че една от най-големите врагове на красотата е липсата на сън. Липсва адекватен и редовен сън не позволява на кожата да се възстанови.
6. храненето на кожата. Естествено, кожата е необходимо да се подхранват и хидратират. Избор на козметика трябва да се основава на фактора на възрастта, състоянието и тип кожа.

Видео: Здраве кожата. Malyshev за бръчки и красота

Видео: кожата на лицето. Как да запазим младостта! n1

Видео: Как да запазим кожата си млада