Здраве и еластичност на кожата: употребата на козметични масла и храни

Обичайната гладкостта и еластичността на кожата може да избледняват с времето. По-възрастният на лицето, обикновено изглежда по-стара от кожата на лицето и тялото му. Засяга влошаването на състоянието му, както и други фактори, като например липсата на течности в организма, в очакване на бебето, тежка загуба на тегло, продължителното излагане на пряка слънчева светлина и вятър, опасни емисии от фирми, които замърсяват въздуха, който хората дишат, лошо хранене, липса на подходящи грижи на кожата.

Съвременните хора обикновено са вкъщи арсенал различни видове козметика, с която може значително да удължи младостта и външната престоя красив продължение на много години. Също така, еластичността на кожата е добре поддържана чрез непрекъснато потребление на здравословна храна. За да направите това, е важно да се разработи меню от здравословни храни, както и да се яде само на него. Ако се приложат на практика тези препоръки, еластичност и блясък на кожата може да се гордее за дълго време, и изглежда много по-млад от годините си.

Видове масло за поддържане на еластичността на кожата

Природата е дала човек всевъзможни подаръци. Сред тях и растителни масла. Не всеки знае, че съставките, които се съдържат в състава си, правят кожата по-еластична. За да се подобри значително свойствата на козметичните продукти, просто да ги добавите в масло, богато на витамини и киселини. Това може да стане като у дома си, не изпускайте и малко пари в сапуна, шампоан, душ гел, маска за лице. След обогатяване на хранителни вещества, съществуващи масла в състава, повредени или заболели кожни клетки да се регенерират, еластичността на кожата се увеличава.

Един от най-ефективните масла е бадем. Той има много витамин Е, чиято основна функция - да спре процеса на стареене на кожата. Постоянно използване на бадемово масло дава възможност да се защити по лицето и тялото от въздействието на ултравиолетовите лъчи, те ще бъдат по-свеж вид, да изчезне бръчки, дори и от цвета на кожата.

Подобряване на еластичността на кожата и спомага за масло от семена на праскова. Това благоприятно влияе върху капака, неговата тонизиращо, насищане с достатъчно количество вода. Сейф и дори полезно праскова масло и за кожата с висока чувствителност, както и това, на което има малки рани.

Подобряване на здравето на кожата помага кайсия масло. Тя може да се използва във всеки от неговия вид. Добро средство за възрастните хора, които не искат да губят предишното си гладкост и еластичност на кожата, действа като масло от авокадо, която доставя клетки с влага, ексфолирайте добре и се бори дори слънчево изгаряне. В комбинация с розмарин, той повишава тонуса на кожата, така че последният става еластична, като млад мъж. Разтрийте тяло смес трябва след баня.

Забележителни ефекти също осигурява масло от пшеничен зародиш, орехови ядки и рициново.

Що се отнася до колело трябва достъпна за всеки, само защото тя се продава в някоя аптека и е много евтин. Ежедневна грижа с използването на тези видове масла - ключът към връщането на еластичността на кожата.

Редки, но ефективен масло

Има някои масла, че повечето хора никога не са чували за, защото те са произведени от растения, които не растат в Русия. Все пак, това не отнема от отличните качества на тези продукти. Сред тях са, например, масло индийски Garcinia, наричан kokumi. то Извлечение от месестата част на плода на екзотичен индийски дърво, внимателно натискане. Еластична кожа и здравословен тен Kockum постига чрез постоянно прилагане на него. Дори и медицински специалисти се обръщат към използването на този природен дар, тъй като той напълно лекува рани и разраняване.

Други олио, ориз, разбира се, на заседание на мнозина, но не всички знаят какво козметици идват при него, защото виждат в него чудотворен лек срещу стареенето на кожата. Изтеглена от оризови трици, тя има способността да се подмлади. Жените над 50 са заинтересовани от това масло, тъй като състав има вещество, наречено сквален, което нормализира обмяната на веществата в кожата и е добре защитена от ултравиолетова радиация. В резултат на постоянна употреба кожата остава млада и опъната за дълго време.

Пореч, или пореч, растително масло, което може да окаже влияние върху степента на еластичност на кожата. Тя има много на мастни киселини, от които напълно лекувани дерматит, възпаление, мастит и алергии. Еластична и кожата става по-жив след многократно прилагане на козметични продукти на базата на масло от пореч.

слоеве на кожата придобиват висока якост. Те са пълни с необходимото количество влага и отразява на негативните ефекти от фактори на околната среда.

Меню за кожата: какви храни да повишите еластичността

За да се поддържа постоянно на водния баланс в кожата, трябва всеки ден да се пие чиста филтрирана или изворна вода. Други напитки, дори и ако те пият в големи количества, тя все още не е достатъчен, за да изпълни тялото на влага. Става дума за чай, сокове, кафе. Важно е да се пие чиста вода. Наситен кожата й ще свети с постоянна блясък, става еластична и еднообразен.

Находчивост може да се постигне с помощта на елда. Много експерти в областта на диететиката предписват на своите пациенти на диета на базата на житни растения, които включват елда задължително присъства. Нищо чудно, че се счита за анти-стареене. Това се обяснява с факта, че съдържа зърна на рутин вещество, притежаващи способността да се поддържа еластичността на колаген (протеини, отговорни за еластичност). Ако често включват елда в диетата си, можете значително да удължи времето на появата на бръчки.

Приблизително същия ефект върху кожата храни, богати на силиций. Списъкът на тези, които могат да правят същите зърнени култури, различни зеленчуци, особено зеле и моркови, трици, слънчогледови семки, пресни билки от градината. Тъпа и отпусната кожа показва липса на желязо в организма. Това може да се получи, заедно с телешко, заешко, яйчни жълтъци, овесена каша овесена каша.

Увеличение на еластичността на кожата под въздействието на селен, който се доставя в тялото с ядки кокос, риба, телешки черен дроб, пшеница, чесън. Рибни богати на цинк, който предотвратява загубата на еластичност. Голяма част от него и в трици, какао, гъби.

Нищо чудно, че хора на диета с такава любов са покълнали пшеница зърно. Тези храни имат мощна сила, което позволява да се удължи младостта на кожата. Всички благодарение на витамини В и Е. пшеница може да бъде всеки вкус каша, сладък кисело мляко или кисело мляко, салата.

Разбира се, че е важно да има не само на правилните продукти, но също така и да се откажат от лоша кожа или ограничи тяхното използване. Те са пържени, много солени храни, топли подправки, сладкиши.

В допълнение към помогне на кожата да стане красива и еластична, колкото е възможно, което води здравословен начин на живот. Трябва да спите добре, да се разходят на чист въздух, отказване от тютюнопушенето и алкохола.

Видео: ekosredstva

Видео: Как да запазим младостта: здравословни храни [Тази жена]

Видео: Най-най-добрата храна за красива кожа