Отслабнете бързо и лесно във ваната на морска сол и сода за хляб

Лечебните свойства на морска сол отдавна се доказали. Всеки знае, че тя съдържа голям брой витамини и микроелементи, както и в съчетание със сода почиства организма от токсини и примеси, правят кожата по-еластична и опъната. Ето защо е полезно да се изкъпя за отслабване със сода и морска сол.

вани ефективност

Баня-сол диета доста лесно да се подготви, поради което те се използват много по-често от останалите. Въпросът за тяхната ефективност не е необходимо, защото преди много време, че има случаи, когато жените са хвърлили около 10 кг тегло, без да се прибягва до д е диета и упражнения.

Сол за отслабване бани трябва да има определена доза.

За по-бърз ефект е необходимо да се използва не повече от един килограм морска сол, ако просто трябва да се стяга кожата и да я направи по-еластична, а за изготвянето му ще бъде достатъчно, за да се разтвори в 200 литра вода от 350 до 500 грама сол.

Преди да се използва такава баня, трябва да сте сигурни, да се измие в банята, можете да използвате скраб или пилинг. Това е необходимо, за да се гарантира, че кожата е най-лесно да усвои всичко се съдържа в морска сол микроелементи и минерали. За по-голямо удобство, морска сол може да бъде предварително разтопено в гореща вода, и едва след това да го излее в банята. Температурата не трябва да надвишава стойността на над 37 градуса и продължителността на престоя във водата в продължение на повече от двадесет минути.

След баня е добро това изплакнете с топла вода от душа и прилага овлажняващ или подхранващ крем тяло, можете да използвате и лек лосион. След баня, трябва да бъдат сигурни, да се увиват топло под одеялото и лъжа най-малко половин час. Ние извършваме този вид процедура, както при употребата на сол и сода за хляб трябва да е най-малко два пъти седмично. Горещи вани за загуба на тегло, ще бъдат още по-ефективна, ако техният състав включва различни етерични и ароматни масла.

Регулиране на обмяната на веществата в кожата е възможно с помощта на масло от здравец, копър, евкалипт, хвойна, лавандула, моркови, роза, лайка, лимон. Отърви се от мастните натрупвания, които оформят цялата мразеше "портокалова кора", е възможно с помощта на цитрусови масла, канела, кардамон, иланг-иланг, жасмин и джинджифил. При добавяне на масло, трябва старателно да ги смесва с основната съставка, така че в резултат да не се появи и се абсорбира в кожата.

Също така е добра идея да добавите отвари от различни билки, които също имат благотворен ефект върху тялото на жената. За бульони може да се използва вар и цвят липа. В магазина можете да намерите по рафтовете на морска сол от Мъртво море, което не трябва да се използва по-често за приготвянето на бани от веднъж на два дни.

Разбира се, с цел да се отърве от няколко излишни килограма, не е излишно да се упражнява и стрес.

Подготвяме баня

1. Вана с морска сол. За подготовката му вземат килограм морска сол и тя се разтваря в гореща вода и след това да го излее в банята. Тя трябва да отнеме не повече от двадесет минути, след което е необходимо да изплакнете с топла вода от душа и намазва овлажняващ крем или мляко. Ние извършваме най-малко 15 процедури.
2. Баня с сода. За получаване на ваната за загуба на тегло с сода, трябва, разбира се, размерът на сода в една опаковка (200 грама), който се разтваря в топла вода и след това се излива във вода. За да се постигне целта - да отслабнете сода баня е необходимо да се вземат курсове. Един курс - това е 10 бани, всяка от които трябва да се редуват с една почивка.

Да бъдеш в банята трябва да не повече от половин час, температурата на водата не трябва да превишава стойността на 37 градуса. За да отидете до тоалетната, така че може, следователно, не са подготвени за факта, че трябва просто да си седи. Постепенно температурата може да бъде повишена. Имайте предвид, че колкото по-висока е температурата, процесът на почистване ще бъде по-бързо. След процедурата не е необходимо да си взема душ, просто трябва да се намокри останалата вода с кърпа и да приключи в топло одеяло, най-малко 2 часа.

Паузата между курсовете трябва да бъде 30 дни. Отговорът на въпроса дали ваната със сода в сила за загуба на тегло, вие ще получите само ако сами ще премине най-малко един курс. Отслабване с помощта на сода баня може да бъде допълнена с упражнения и диета.

Баните на сода и сол

През последните години стана доста чести сода-сол баня за загуба на тегло. Ефективността на тези бани е достатъчно висока. При една процедура, можете да се отървете от един и половина килограма течности от организма, кожата става по-стегната и тонизирана, дори ако тя е отпусната и увиснала.

Вани за загуба на тегло с сода и сол трябва да се получи, както следва. Вземете половин килограм на морска сол (по-добре, ако е от сол Dead Sea) добавя към него шест опаковки от сода и старателно се разбърква всички в гореща вода до пълно разтваряне, след което получената течност се излива в банята, в обем от 200 литра. Потопени в нея в продължение на двадесет минути. При изтичането на времето, ние идваме от банята без отмиване останките на сол в организма. Увит в нещо топло в продължение на двадесет минути.

Курсът е 10 процедури. След първата баня за отслабване на морска сол и сода може да се види на сутринта веднага намаляване на теглото на 0,5 или дори 1,5 кг, кожата се чувстват умни външен вид, дори и след драстична загуба на тегло. Също така, на дребни дефекти изчезват (под формата на малки пъпки или дразнене на кожата), което е по-деликатен, мека и приятна на допир.

Zhiroszhigayuschie баня. Можете да се готви за изгаряне на мазнини баня със сода за хляб и сол диета. За да направите това, вземете морска сол и сода, както в предишния пример, но без добавяне на вода, добавете към него компоненти, които допринасят за откачване на мастните натрупвания. Те включват, портокал, грейпфрут, мандарина етерично масло, лавандула алкохол, канела екстракти. Също така е добра идея да добавите масла от хвойна и моркови.

Тя трябва да бъде много внимателно при добавяне масла като прекомерна доза може да предизвика изгаряния на кожата. Масло старателно стъпкани в сол и сода, така че да се абсорбира. В противен случай, ако просто го добавете към водата вече в банята, тя просто се появи и няма да ни даде желания резултат. По същия начин можете да приготвите друг отслабване вана с етерични масла. За база вместо сол и сода за хляб може да се използва отвари от билки.

Баня горчица. Също така е лесно да се направи горчица баня за загуба на тегло. Вие ще трябва не повече от 200 грама горчица на прах, който ние първоначално са били разтворени в топла вода, а след това се изсипва в банята. Ако се страхувате от погрешна реакция на организма, започнете prodelyvat баня с малко количество прах.

Особеността на тази процедура е, че тя може дори да prodelyvat хора с високо кръвно налягане.

Баня Подготовка Zalmanova диета включва използването на терпентин. Първоначално тя е била използвана за лечение на различни заболявания с времето са наблюдавани и други свойства на процедурата, като загуба на тегло. За да се подготви банята, ние се нуждаем от специална течност. Терпентин емулсия за бани отслабване продават в аптеките под формата на течност в два цвята - бяло и жълто.

Бялата течност увеличава притока на кръв в два до три пъти, при което има повишена мазнини откачване. Жълта течност - активира метаболитни процеси, токсини разтваря. За една баня трябва да бъде 25 мл емулсия. Продължителността на лечението е около 15 минути. Преди прилагане на гениталиите, е желателно да се смазват с вазелин за защита на меките тъкани. Не е баня за загуба на тегло през последните 7 дни. През това време, можете да видите само първите резултати, ние най-накрая се оцени ефективността на вани може да се направи само след 10 процедури.

Възможно ли е да се направи и двете бани и отслабване на тялото увийте? Разбира се, можете да, но не се фанатизиран. Препоръчително е да направите тези две процедури на ден. Това означава, че един ден ние се изкъпя, а от друга се обвива и т.н.

Опаковане на корема добро използване на Мъртво море кал, или синя глина. Prodelyvat също ефективно увийте корема и бедрата, като се използват ламинария водорасли, които са свободно достъпни за закупуване, почти във всяка аптека. При изготвяне на смесите може безопасно добавят маслиновото масло, витамин А и Д. Какво щеше да получава смес или, след обвиване задължително трябва да обхваща областите намазват с фолио, пуснати на топли дрехи и определят при топло одеяло за няколко часа. След всички изплакнете с топла вода. На следващия ден, банята е в състояние да направи.

Видео: Как да отслабна с 10 кг за една седмица Сода баня отслабване-много проста и ефективна

Видео: Как да направите топки за баня от домашно приготвени съставки