Сода баня за загуба на тегло: рецепти

Сода отдавна се утвърди като отличен препарат за почистване, ефективно се бори с мазнината върху съдовете и техники. Въпреки това, има и друга полза: ако вземете сода бани

Дали сода баня, за да отслабнете?

Както вече споменахме, сода Той има отлични почистващи свойства и, странно, това е също толкова вярно и за съдовете, и на човешкото тяло. Когато отидете в сода баня, тя започва активно да почистите порите си и експулсира токсините от кожата, като в същото време вие ​​и излишната течност лишава. Поради това да се случи и отслабване.

Между другото, ако вашият проблем - целулита, тези бани ли са перфектни. Въпреки това, най-добрият вариант би бил с физиологичен разтвор на сода вани с етерични цитрусови масла.

Как да си направим сода баня?

Като цяло, как да се направи сода бани, не е голяма работа. Важно е да следвате няколко прости правила, които ще ви помогнат да се направи процедурата, удобен, приятен и ефективен.

1. Водата се взема около средата на банята - така че когато лягаш, нивото на течността е до зърното линия. Дълбоко потопен във вана не е необходимо - това е силен натоварването на сърцето, тъй като водата ще бъде с температура по-висока от човешкото тяло.
2. По-добре се контролира температурата на термометъра - когато лягаш, той трябва да бъде 36-37 градуса, но след това трябва да добавите гореща вода и цялостно повишаване температурата на течността до 38-39 градуса по Целзий.
3. Преди да заспя сода във ваната, че е необходимо да се разтвори в малко количество топла вода, заедно с другите съставки (ако има такива).
4. Легнете в баня нужда от 20 минути - не повече.
5. До края на сесията не си взема душ, просто избършете тялото с кърпа и почиват в легнало положение в продължение на 40-60 минути. В идеалния случай, трябва да се предприеме подобна вана преди лягане.
6. За оптимален ефект в рамките на 2 часа преди вземането на вана е по-добре там (особено нездравословна храна) и разходка на чист въздух за около 30 минути.
7. Вземете бани трябва да бъдат рамките на деня, 10-15 процедури. Повторете процеса може да бъде не по-рано от 2-3 месеца.

В действителност, как да се направи сода бани, няма трикове. За да направите тази процедура положително влияние върху нервната ви система, да се изкъпе под тиха, релаксираща музика и свещи. Такава процедура ще бъде вашата награда в края на тежък работен ден!

Сода баня за загуба на тегло: рецепти

Сода вани може да се направи по различни начини. Разполагате с няколко добри рецепти, които могат да се редуват по време на курса:

1. Класическа сода баня. сода polpachki разтварят в гореща вода и се излива във ваната. Готово!
2. Ароматни вани. За класическата рецепта, добавете 5-7 капки от етерични масла: портокал, мандарина, грейпфрут или лимон. Тази баня е голяма помощ в борбата срещу целулита.
3. Сода вани с морска сол. Смесете една чаша сода и съща - морска сол. Добавете 3-5 капки йод, се разрежда с гореща вода, нека да се разтворят съставките и се изсипва във ваната. Тя - морска баня, което е чудесно лекува кожни заболявания.

Сода бани имат своите противопоказания - например, те са строго забранени за тези, които страдат от диабет. Ако имате хронично заболяване, се консултирайте с вашия лекар.

Видео: сода баня за рецепта за отслабване

Видео: Шокиращо! Deadly рецепти за отслабване! Рецепти за загуба на тегло-смъртоносен тенденция!