Как да причини кожата да тонус след загуба на тегло

Най-

Бърза загуба на тегло в резултат на някои ограничителни диети, само ако не е придружен от физически дейности и специални процедури, които спомагат за поддържане на кожата в добра форма, ще доведе до факта, че кожата не "пристигне навреме" за намаляване на мускулната и мастната тъкан. Това става отпусната, протегна се губят тон. Изисква комплекс саниране. Изберете.

обвиване

Тази ефективна процедура е в състояние да доста бързо привеждане в съответствие на контура на тялото си. Тайна в зависимост от съставката са:

• водорасли,
• мед,
• шоколад,
• кафе,
• овес,
• кал.

водорасли - съдържа активни съставки: йод, микро - и макроелементи, витамини, морска сол. Когато се прилага върху кожата на активното вещество се абсорбира през порите на кожата и активира клетъчната регенерация възстановяването на тон.

За студени тайна водорасли: водорасли (ламинария, Fucus) пулверизира и се пълни с вода (100 г + 500 мл вода на 25 ° С). 30 минути по-късно, сместа се прилага на областите, retightened. Всичко това се увива във фолио и се увива с одеяло за 40-60 минути.

Опаковане гореща водорасли: водорасли се напълва с вода при + 60 ° С (не по-висока, тъй като високата температура разрушава активен компонент водорасли). След 20 минути, сместа се загрява малко, и прилага към тялото, както е описано по-горе.

за обвива с мед 80-100 грама на мед се поставя във водна баня, се прибавя на етерично масло от сладък портокал, полезен помело, грейпфрут или смеси от цитрусови плодове (3-5 капки).

за шоколад обвивка Плочки (100 г) шоколад (какао съдържание от 80% или по-висока) се стапя на водна баня.

за кафе тайна смляно кафе се вари с температура на водата 60 ° С +

за кал готов глина продават в аптеките, те трябва да бъдат подготвени и да се използва в съответствие с инструкциите.

Много добре го стяга кожата овесена каша. То се смила на прах в кафемелачка, произведена с вряла вода, добавете малко морска сол и се прилага към тялото. Дръжте овесена каша овесена каша филм трябва 40 минути.

Можете да направите тайна обработки със специални кремове.

За да се постигне видим ефект, е достатъчно да се 10-14 процедури тайна. Между тях трябва да се наблюдава в рамките на 1-2 дни.

масаж

Масаж с крем или масло също ще помогне за цвета на кожата си опъната. Тя може да се използва в душ, антицелулитен луфа. Е доказано вакуумни "банки". Можете да се насладите на разнообразни масажисти. По време на масажа, не забравяйте да използвате крем за масаж, и в душата - масаж ексфолианти.

масаж, разбира се, с използването на гостилница крем трябва да съдържа най-малко 14 сесии в един ден.

повдигане сметана

След масажа е приложен крем или етерично масло от грейпфрут, сладък портокал, евкалипт, лавандула, смесен със зехтин база. Повдигане крем се прилага в кръгово движение триене, редуващи път. Кремът може да включва: какао на зърна, масло от пшенични кълнове, морски колаген, екстракт от розмарин, Centella, масло от шеа, цитрусови петрола.

променливо душ

Ефективна и изключително лесна процедура за повишаване на тонуса на кожата - по-контрастен душ. По време на промяната на температурата на водата на конвергентни-разходящ капилярите и малки съдове. Тази "такса" подобрява притока на кръв, той ускорява обмяната на веществата. Резултатът - регенерацията на кожните клетки. Душове могат да организират ежедневно.

баня

Soda и сол. В водна баня + 40 ° С за разтваряне на паунд на сода и същото количество морска сол. Пусни го на колана за 20 минути (в гърдите и раменете Не потапяйте). Тогава мокро тяло с кърпа, легнете за един час под одеяло. Повторете два пъти седмично.

Вана с морска сол може да се приема чрез добавяне на етерични масла за един ден. Курс - 15 процедури. Морски сол (500 д) се смесва с 10 капки на оранжево масло, здравец, розмарин, кипарис, грейпфрут, пачули), и се разтваря във водна баня + 38 ° С Продължителност на 15-20 минути.

Ако искате да се стяга кожата бързо, всички от тези средства трябва да се използва в комбинация. На сутринта - контрастен душ и масаж. Вечерта - вана или обвивка. Важно е - да не забравяме за физически упражнения. Нека си "нов" красива кожа вписва удивително красиви мускули.

Видео: Как да се намали zhor по време на ПМС и MENSTUATSII

Видео: Как да се затегне гърдата след раждането. Упражнения за майки.