Отидете на диета - това означава да се откаже от бонбони. Но за мнозина това е просто болезнено мъчение. И не за нищо, хората забраняват се да ям сладко, включително и сладолед. В крайна сметка, можете да се подготвите своя собствена диета като у дома си! Този десерт няма да навреди на фигурата ви бързо и вдъхновяващо.
Cъдържание
Защо всичко е толкова просто да се страхуват от сладолед? И всичко това, защото тя съдържа много калории. Но има начин - сладолед с ниско съдържание на калории. Такива хранителни лакомства ще задоволят и най-непоправим кльощава.
Много готвачи по света отдавна е изобретил начин да се хранят вкусно и не се възстанови. Ние ще представим на Вашето внимание някои от най-популярните рецепти нискокалорични сладолед у дома.
ВАЖНО! Поради факта, че бананът има голям брой на протеини, е консистенцията на сладоледа ще бъде почти не се различава от обичайните. И за да го подготви бързо. Десерт може да се комбинира с различни добавки: ядки, плодове, ванилия и така нататък.
За подготовката ще трябва да се вземат само банани и добавки за вкус.
Банани се нарязва на парчета, които са сгънати в контейнер и постави във фризера за около 3 часа. След като те са съучастници мелене в блендер, докато пастообразна маса, отново го сгънете в контейнер и се оставя да се замразява. Когато десерта е готова, тя се добавя към различни други деликатеси.
ВАЖНО! За да се даде този крем вкус на сладост, която искате да добавите към кисело мляко.
Ядки и плодове са разделени на две части. Един и ги разбийте в блендер с мед и кисело мляко, добавете цяло второ вече в завършен маса. Всичко това се излива във форми или контейнер замразяване в продължение на 3 часа. След като може да се яде и не се страхувайте за теглото си.
В много домашни рецепти на десерта с мляко и кисело мляко. Но всеки забравя за сиренето, а в действителност това също е богат на витамини и калций.
Първо я прати кисело мляко, след това добавете сирене към нея и какао. Едва в края добавете нарязаните сушени плодове. След това, средствата за масова смяна в контейнер и се изпраща във фризер в продължение на 4 часа.
Всички с изключение на мляко, ритъм, докато дебела гладка. Мляко наляти в него малко по-късно, за да се образува Smetankoviy консистенция. завършен сладолед трябва да бъдат замразени във фризера за 3-4 часа.
Първо трябва да се вари в млякото, но на бавен огън. В същото време, в блендер, разбийте яйцата с добавянето на захарен заместител, последователност трябва да се покрие. Там се излива тънка струя се затопля мляко, като се разбърква с бъркалка маса. Тогава пак, че е необходимо да се загрява, за да къкри. Когато бъдещият крем заври отново, да го излее в запечатан контейнер и сложи във фризера за 4 часа.
ВАЖНО! Всеки час, разбъркайте го блендер или сладолед ще бъде обичайната замразени парче.
След като се запознах тези рецепти, вие ще откриете, че сте абсолютно не може да се страхуват да бъдат изключени от хранителния режим на обикновен обичайното закупена сладолед. За да подмените него ще дойде здрави и вкусен десерт. Ако се стремите за загуба на тегло, то не ви заплашва отказ от сладко, винаги има изход, и се готви за дълго време бе установено.
Вие не искате всеки път да се готви само за няколко порции? Увеличаване на броя на съставките и се готви десерт малко повече, просто трябва да я държи във фризера не повече от 2-3 дни. Насладете се на дясно диета!
Получаване на сладолед без сладолед у дома
Как да си направим коктейл от сладолед и мляко?
Мляко коктейл с сладолед и банан
Банан сладолед
Мелба с банан
Десерт на сладолед
Сладолед без захар
Сладолед банан
Сладолед банан у дома
Сладолед сметана
Сладолед извара
Сладолед от кисело мляко у дома
Ice Cream "шербет"
Рецепта за плодова салата със сладолед
Шоколадов сладолед
Сладоледът е полезен?
Ice Cream - калории
Сладолед - ползи и вреди
Мога ли да имам сладолед за загуба на тегло?
Това е полезно, ако сладоледа?
Колко калории в сладолед?