Причини за възникване на неконтролирано покачване на теглото

Понякога не мога да разбера защо теглото се увеличава непрекъснато, както и причините за такъв специален там, а стрелката на скалата надхвърля ограничението. Разбираемо е, че тези допълнителни килограма има не само защото на калории, а причината може да бъде, например, хормонална недостатъчност на организма. Всеки човек има основание наднорменото тегло може да са различни, и ще помогне в този случай, само на посещението на лекар.

1. лекарства

В инструкцията на много лекарства, можете да намерите информация за странични ефекти, сред които има увеличение на телесното тегло. Те включват следните лекарства: хормонални противозачатъчни хапчета, стероиди, лекарства protivoinsultnye и много други. Също така, продължителна употреба на антидепресанти могат да допринесат за увеличаване на теглото на 4-5 кг на месец. Ако забележите, че приемането на някои лекарства е причинило появата на излишни килограми, трябва да отидеш на лекар, така че той назначава друг медикамент, който не разполага с този страничен ефект.

2. чревни проблеми

движението на червата Здравословният човек се случва средно по час и половина след хранене от 1 до 2 пъти на ден. Причината за запек често е липсата на течност или тъкан в тялото, недостатъчен брой полезни бактериална флора, както и заседнал начин на живот. Ако имате само запек, това е достатъчно, за да се вземат пробиотици и проблемът ще изчезне. За червата проблеми не пият най-малко 2 литра вода всеки ден, яжте храни, които съдържат в състава си влакно.

3. Тялото не е достатъчно количество хранителни вещества

Когато човешкото тяло не е достатъчно на някои витамини и микроелементи като желязо и витамин D, понижен имунитет, метаболизма, което от своя страна допринася за неконтролирано увеличаване на теглото.

Много често, за да се подобри здравето и настроението ви да започне да яде прости въглехидрати, намиращ се в предната част на телевизора с парче от тортата и след това да се чудите защо придоби няколко допълнителни килограма. В този случай, той препоръчва да се използват витамини и минерални добавки, и следвайте диетата.

4. Възраст може да повлияе на вашето тегло

Възраст има положителен ефект върху скоростта на обмяната на веществата в организма. За да не се получат допълнителна тежест, експертите препоръчват да се поддържа активен и да гледате вашата диета. Замяна на прости въглехидрати са сложни, така че няма нужда да се притеснявате за излишните килограми.

5. Проблеми с опорно-двигателния апарат

Причината за допълнителни килограма могат да бъдат такива заболявания: остеопороза, проблеми коляното и т.н. И тъй като всички такива заболявания намаляват дейност и по този начин да намали броя на изгорените калории. За да се избегне това, се намери алтернативен спорт, например, ако не можете да стартирате, направи някои плуване.

6. Като диабет, хипотиреоидизъм и други заболявания

Някои заболявания влияят неблагоприятно на метаболизма, което от своя страна допринася за появата на нежелан телесните мазнини.

Хората, които имат диабет често страдат от наднормено тегло. Някои жени развиват хипотироидизъм, което от своя страна забавя скоростта метаболизъм.

Ако все още мисля, че появата на допълнителен килограм, свързани с някои заболявания, е необходимо да се консултирате с лекар и да премине през необходимите тестове.

7. климактериум

Менопаузата е причината за наднорменото тегло. И всичко това, защото яйчниците престанат да работят и да даде своята функция на мастната тъкан, която поради това трябва да се увеличи. В този случай, помощ е единственото правилно хранене. Яжте по-малко мазнини, премахване на прости въглехидрати и да яде протеин. Ако това не помогне, Вашият лекар може да Ви предпише хормонално-заместителна наркотици.

Видео: Съвети диетолог. Причините за повишаване на теглото или "Защо ми се яде малко, но все пак на мазнини?"

Видео: Психологически причини за наддаване на тегло и загуба на тегло. Скоростна кутия - "всички покачване" 02.12.2016

Видео: Здравословни проблеми? Неконтролираното причина е умът

Видео: Причини за затлъстяването