Как да получите по-добре, като хормони?

От някои болести могат да бъдат отстранени само чрез хормонални препарати, но веднага след като чуете тази дума от лекаря веднага знам как си телесно тегло се увеличава, както и настроението капки. Много от тях са уплашени и в крайна сметка, от приема на лекарството, те отказаха, и всичко това е заради не точна информация, която е често срещана в медиите.

Мит или истина?

1. Хормоните донесе вредят само на тялото. Тази информация не е вярно, хормони действат върху тялото, както и други конвенционални лекарства, а също и имат свои странични ефекти.
2. Трябва да се вземат хормони, които вече са имали сестра или приятелка. Друг мит. Тези лекарства трябва да се предписват само от лекар е да се лекуват и да контрацептиви, също. Назначаването трябва да се изследват и да премине всички тестове.
3. Ако сте приели хормони, със сигурност ще се получи добре. Това твърдение е само част от истината, тъй като хормони влияят на апетита, но за някои това се намалява и допълнителното тегло те не се страхуват. Първоначално се научат как точно лекарството ще се отрази ли не е възможно, човек трябва само да се опита.
4. Хормонални лекарства не се елиминират от тялото. Това не е вярно, тъй като лекарството влиза в тялото, почти мигновено се разлага и след известно време се отделя. Ето, например, хапчета против забременяване, се отстраняват от организма на ден по-късно, това се дължи на това е необходимо да се приемат ежедневно.
5. Хормоните могат да намерят алтернатива на конвенционалните лекарства сред. Това е мит. Има някои сериозни заболявания, за които е необходимо да се използва само на хормони.

Защо да предпише хормони?

Много много хора вярват, че единствените хормони, които са предписани - хапчета против забременяване, но това не е така. Проблемите, които ще ви помогнат да управлявате хормони:

• нередовна менструация;
• проблеми с щитовидната жлеза;
• преждевременна менопауза;
• яйчниците и матката;
• силно болезнени периоди;
• проблеми след раждането;
• проблем на кожата, например, тежка обрив;
• много косми по тялото и др.

оправдан страх

Съвременната медицина е толкова напреднала, че рискът от допълнително покачване на теглото е минимална. По време на прилагането на хормонални препарати трябва да се следи за състоянието на тялото си и дори и най-малките се измества от нормата, е необходимо да се консултирате с лекар. Може да е лекарство, което приемате, не пасва на тялото и трябва да се подмени. Правилно избран лекарство не трябва да предизвиква някои от тези явления.

Правила, които трябва да се спазват, а не да се възстанови от хормони

1. Теглото му трябва да се следи ежедневно.
2. Следете това, което ядете.
3. Спортувайте редовно.
4. Ако искате да ядете, това не означава, че трябва да се яде торта, го замени с една ябълка.
5. Понякога причината за излишните килограми - излишната вода в тялото. Ето защо, след като ви посъветва с вашия лекар може да пие билкови чайове диуретици.

По време на употребата на хормонални лекарства, се препоръчва да се ограничи потреблението на:

• мазни храни, тъй като това е първият враг на вашата фигура;
• сол, защото запазва флуида в тялото;
• различни закуски, тъй като те са съставени от мазнини, консерванти и оцветители;
• брашно и сода, те се угоява, дори и тези, които не се вземат хормони;
• бобови растения, които те причиняват подуване на корема;
• картофи, като нишесте влияе върху повишаването на телесното тегло;
• газирани напитки, защото те повишават телесното тегло, и заради тях се появява целулит.

Сега имате цялата необходима информация, която ще ви позволи да поддържа теглото си и да не получат допълнителна тежест по време на употребата на хормонални лекарства.

Видео: 10 съвета за това как да не се получи по-добре на почивка

Видео: Протеин за видео мускулна набиране

Видео: Как да не наддават на тегло след диета

Видео: Как да не наддават на тегло, за празничната трапеза?