Как да се нормализира хормоналния фон жена?

хормонални смущения

Тъй като е невъзможно да се нормализират хормоните без да се консултира със специалист, първо трябва да се намери компетентен гинеколог-ендокринолог. Той може да се направи точна диагноза въз основа на предадени анализи и оплаквания, и след това да се определи, след лечението.

Нормализиране на хормоналните нива при жените изисква отговорен подход, като жена - или бъдещ майка проведе, както и състоянието на своя хормонален зависи до голяма степен от това дали той ще бъде в състояние да забременеят и да направи бебе.

Таблетки за нормализиране на хормоналните нива

Нормализиране на хормоналните нива е най-често се извършва с помощта на медикаменти. Като правило, са синтетични хормони, липсата на собствени хормони жени или потискат прекомерно производство на някои хормони. Предписват такива лекарства трябва да бъдат само с лекар. Много жени не веднага се съгласяват да получават такива лекарства, обаче, ние трябва да помним, че хормонален дисбаланс - сериозен проблем, който трябва да бъде решен по време и само връзка с наркотици.

Витамини за нормализиране на хормоналния фон са сравнително безопасен и ефективен метод. Въпреки това, в повечето случаи те не може да реши основния проблем, но само заглажда прояви или въздействия на дисбаланс. Витамините са най-полезни, когато нестабилната хормони, дължащи се на външни причини - стрес, липса на сън, например.

BAA за нормализиране на хормоналните нива често се назначава от гинеколог-ендокринолог, но тяхното действие не може да бъде лековита. Тя е по-подобен на действието на витамините върху женския организъм и затова разчитат на хранителни добавки не го заслужава.

Диета за нормализиране на хормоналните нива

Някои лекари препоръчват използването на подходяща диета метод за възстановяване на хормоналните нива. Например, е препоръчително да се включи в ежедневното хранене на различни морски, смокини, сливи, къпини, спанак, сливи за нормализиране на нивата на тироидните хормони. За нормалното развитие на хормон на съня е необходимо да се увеличи делът на фибри в храната и намалява приема на алкохол и кофеин. За да възстановите яйчниците произвеждат естрадиол - един от най-големите женски хормони - трябва да се яде повече месо, риба, яйца, като същевременно се намалява консумацията на храни, съдържащи скорбяла, диетични фибри, който показва естрадиол от тялото. За да се коригира липсата на прогестерон може да се използва дива роза, цитрусови плодове, касис.

Как да се нормализира хормони народни средства?

Има билки, които се нормализират хормоните. Най-често се използва за тази цел, отвара от лайка, градински чай, невен и коприва. Когато менопауза хормонален дисбаланс може да бъде полезно Hypericum, крем, мента и маточина.

Има няколко начина да се нормализират хормоналния фон жена. По-специално, първото нещо, което искате да включите в борбата с хормонален дисбаланс - правилното сън. Тя трябва да бъде дълбоко, тихо и точно на време (т.е. най-малко 8 часа на ден).

Можете също да опитате методите на ароматерапия, акупунктура и масаж, независимо от факта, че техният ефект върху нормалните женските хормони не е доказано. Най-малкото, тези методи могат да улеснят общото състояние на жената и да подобрят здравето си.