Хормоните за отслабване

Днес, когато здравословен начин на живот в тази тенденция, ние смятаме, влиянието на някои хормони в организма и да се учат от това, което хормоните отслабнете.

Хормони за загуба на тегло - какви са те?

Мнозина мислят за вземане отслабване хормони. Но механизма на взаимодействието на тези вещества в организма е толкова сложна, че то трябва да се извършва само под лекарско наблюдение.

Човешкото тяло има няколко хормони, от които растат тънък:

• растежен хормон (соматотропин);
• спи хормон - мелатонин;
• тироидни хормони - тироксин и глюкагон;
• Sun хормон - Меланокортинов.

Действието на хормони на отслабване на тялото

соматотропин произвежда от тялото сами по себе си, най-вече - през нощта по време на сън. Има висока изгори мазнините в тялото, намалява честотата на увреждане, укрепва костите и хрущялите, насърчава заздравяване на рани и по-бързо възстановяване. Увеличаване на производството на растежен хормон без хормон заместваща терапия може да се наблюдава загуба на тегло начин:

• сън през нощта;
• се занимават със спорт;
• ядат достатъчно протеини и аминокиселини.

мелатонин регулира съня и будното състояние, и на процеса на производството му в организма в зависимост от светлината - връх в тъмното. Мелатонинът не е забранено за употреба като хранителна добавка, която възстановява ритъма на съня, повишава имунитета, подобрява настроението и има анти-стрес и антиоксидантно действие. Отговорен за регулиране на процента на телесните мазнини, мелатонин е един от хормоните, които намаляват теглото.

тироксин се maloaktiven, но в тялото се превръща във вещество, което:

• ускорява метаболизма;
• изгаряния телесните мазнини;
• Това повишава температурата;
• Той стимулира централната нервна система;
• потиска апетита;
• Това намалява необходимостта от сън, увеличава ефективността.

глюкагон Той потиска чувството на глад, когато нивото на захар в организма намалява. Това се дължи на ефективността на хормона глюкагон искал да губи тегло.

меланокортинов подобрява тена, "страна" на действията му е за подтискане на апетита и води до увеличаване на либидото при мъжете и жените. Той се произвежда от организма в слънчева светлина.

В тялото на един обикновен човек, да спазват всички хормони са в равновесие. За да се поддържа производството им е необходимо да получите достатъчно сън през нощта, упражнения, ядат достатъчно количество протеин и да прекарва време на открито.