Защо покачването на теглото преди менструация?

Това се случва, че една жена, превръщайки се по скалата на всяка сутрин, може да забележите, повишена производителност в периода преди менструация. В този момент, възниква въпросът за това дали покачването на теглото преди менструация. В повечето случаи, наддаване на тегло, преди менструация напълно нормално и естествено явление. Помислете за причините за затлъстяването и начините за борба с тях.

Повишаване на теглото преди менструация: първопричините за

Отговорът на този въпрос се крие на повърхността. Причината за увеличаване на теглото преди менструация е хормоналните промени в организма. Постоянните колебания на хормоналните нива са пряко свързани с цикъла на жената. Нека разгледаме как месечната влияние върху теглото.

1. Такива промени предизвикват задържане на течности. Често жените страдат от запек поради релаксация на мускулите на ректума. Това е една от причините, поради покачването на теглото преди менструация. Веднага след менструация запек тествани и излишната течност напуска тялото.
2. По време на месечни увеличения на тегло в резултат на неконтролирано апетит. Количеството на естроген варира според следния принцип. Както знаете, веднага след овулация, нивото пада драстично. През този период, настроението се влошава значително и наистина искате да се повиши това сладко. Нищо чудно, шоколад по това време се превръща в най-естественото решение за всички проблеми.
3. Прогестеронът. след овулация си равнище увеличава. След това отново се връща към нормалното в рамките на няколко дни. И точно преди началото на мензиса нива на двата хормона са до минимум. Поради това, че женското тяло изисква източници на радост и мир в същото време. Точно в този момент, и увеличаване на теглото се случва преди менструация в резултат на неконтролирано апетит.

Какво става, ако по време на менструация увеличава теглото?

Ясно е, че контролира хормонални промени, не можете. Но това не означава, че увеличаването на теглото и да не може да бъде преди менструация. За да започнете, опитайте се да се замени торти и други брашно продукти в сектора на плодовете и зеленчуците. Те са по-ниско съдържание на калории, но също така и да помогне да се извлече излишната течност от тялото. Това е много полезно да се яде банан в този период: аминокиселината в състава насърчава образуването на кръв "хормон на радост" серотонин.

Ако не сте хвърлен диета и предпочитат здравословната храна, но не са били в състояние да се разбере защо преди менструация увеличава теглото, ще подходим по различен начин. Консултирайте се с експерт по противозачатъчните таблетки. Хормоните в техния състав се подреждат хормоналния баланс в организма и помагат да се контролира теглото.