Cappuccino - калории

Милиони хора по целия свят да започнат деня си с чаша кафе. Но дали това, че трябва да бъде класически питие? Ни най-малко. С появата на кафе машини все повече и повече хора предпочитат капучино

Calorie капучино

Специалисти казват, че има само два вида класически капучино - черно и бяло, и те се различават само по начина на приготвяне и съставките, използвани са едни и същи. При готвене в специален черен капучино чаша кафе се изсипва на първо място, след това внимателно се разстилат млечната пяна. В процеса на подготовка на бял питие, всичко се случва точно обратното - първо мляко, след това кафе.

Коя жена не обича да седи с приятел на чаша тази апетитна напитка. Но доколкото това е опасно за талията? По-скоро опасни, тъй като калориите капучино е доста висока и е на около 110 ккал на 100 г продукт. Това означава, че в обема на класическата капучино чаша 150-220 мл съдържа от 170 до 235 калории, и това, не е достатъчно. Но, разбира се, можете да се намери начин за облекчаване на напитката. Горните цифри - калории капучино със захар и пълномаслено мляко на. Намалете количеството калории в напитка може, като използва своята подготовка обезмаслено мляко или сметана, и отново, просто без добавяне на захар. Калорична захар капучино 80 ккал на 100 г напитка. Същото ще се използва калории подсладител.

Индикатор калории капучино, което включва обезмаслено мляко, ще бъде равна на 90 ккал на 100 г, с соево мляко - 80 калории на 100 грама Калории Капучино с обезмаслено мляко и захар е 60 калории на 100 грама, това капучино съветват хората, които губят тегло и твърди брои калории. Той, разбира се, не е толкова вкусно като класически, но дава енергия и сила, както добре.

видове капучино

Баристи от цял ​​свят се създават нови видове капучино, за да зарадва феновете на сорта напитка от вкусове. Най-често срещаният брой видове, които могат да се намерят във всеки магазин за кафе - това е ванилия, шоколад, лешник и амарето. Тяхната калории следва: ванилия капучино - 115 ккал, шоколад - 130 ккал, вкусен - 128 ккал, амарето - 140 ккал на 100 г напитка. Но дори и ако сте на диета, да си позволите поне понякога да се насладите на чаша капучино на търга, това е страхотно настроение и да даде тласък на енергия и жизненост.

Видео: Как да се разклати мляко за капучино

Видео: Коктейл с бяла ружа и карамелени [Наздраве! | напитки]

Видео: плоски бели [Наздраве! | напитки]