Цикория инулин - ползи и вреди

За тази напитка като цикория, това е известно на всички. Той е пил от тези, които са много любители на кафе, но по някаква причина не можете да го използвате. Но цикория инулин - концепция, познати на всички, а не за неговите ползи и вреди трябва да говорим за днес.

Полезните свойства

Вещество, наречено Инулинът е полимер на фруктоза, който се извлича от корени и грудки от различни растения и по-специално, цикория. Тези, които се интересуват от това колко инулин в цикория, може да се отговори, че около 6%. В медицината Инулинът принадлежи към групата на пребиотици, които се отличават с това, че тя не се обработват в горната част на храносмилателния тракт, и получаване в червата, допринася за формирането на неговата микрофлора, осигурявайки по този начин своите многобройни положителни стъпки, тук те са:

• екскреция на деградационните продукти радионуклиди и соли на тежки метали;
• повишаване на усвояването на калция от тялото, което има положителен ефект върху растежа на костната тъкан и крепост;
• укрепване на имунната система. Съдържанието на инулин в цикория достатъчно, за да се подобри състоянието на лимфоидна тъкан, която е част от чревната лигавица и повишаване устойчивостта на организма към различни инфекции;
• понижена концентрация гликоза кръв и неговото заместване с фруктоза. Освен това вещество потиска апетита и повишава метаболизма. Тези свойства дават основание да се използва веществото за загуба на тегло;
• нормализиране на сърдечния ритъм и работата на централната нервна система;
• подхранваща, омекотяване, изглаждане и бръчки облекчение.

Цикорията инулин вреда

Днес е доказателство, че това вещество може да донесе вреда на организма, не. Insulinosoderzhaschie препарати трябва да бъдат внимателни при вземането на хора склонни към алергични реакции, освен това, винаги има риск от индивидуална непоносимост. Не се експериментира с това вещество за бременни, кърмещи жени и деца.

Видео: Цикорията Химичен състав

Видео: Цикорията - ползите за здравето на човека. HD

Видео: Цикорията от диабет