Как да се намали визуално гърдите. Как да направите по-малки гърди

Големи гърди често се смята за един от най-великите дарове, че една жена може да получи от природата. Въпреки това, както и всичко останало, "прекалено много от нещо, не винаги е добра", По този начин, ако имате голям бюст, той може да се превърне в един от най-проблемните зони на тялото си, тъй като може да доведе до различни здравословни проблеми, неправилната стойка, болки в рамото, болки във врата и т.н. В допълнение, много момичета не обичат прекалено много внимание, те се срещат в ежедневието, които засягат чувството си за комфорт. Така че, ако сте решили, че размера на гърдите е твърде голям, и как да се мисли визуално намаляване на гърдата, а след това, което четете правото статия.

По-долу ще ви предложим няколко съвета, за да ви помогне да решите проблема си.

Избор на дрехи и подбор на гардероб

Добре известен факт е, че лошо съвпадение тоалетна може да подчертае онези части на тялото, които искате да скриете. По този начин, ако сте жена с големи гърди и искате тя да изглежда по-малък, което трябва да се облича правилно. Съсредоточете се върху цвят, вид, форма, стил и деколтето на дрехите си. Няма нищо по-добро от оптическа измама, особено когато става въпрос за избор на тоалетна.

Съвети

• Носете тъмен цвят отгоре. Тъмните нюанси ще ви накара да тънък.
• Стойте далеч от изрезшпе под формата на ключалка, поло и шията, те значително да увеличи бюста.
• Вместо това, обърнете внимание на ниско и широко деколте и V-образно деколте.
• Широки и големи щампи върху дрехите ви ще направят бюст-голям, така че да носят по-тъмни нюанси и грубо с по-малък брой различни мотиви, щампи и ивици, ако искате да се намали визуално гърдите.
• комбинация облекло също е важна. Долният слой от облеклото трябва да бъде лек и дълго. В началото е по-добре да изберете тениски с къс ръкав или блуза с полу-открити рамена.
• Забравете за имперски стил на обличане, ако искате визуално да направите своя бюст-малък.
• Избягвайте върхове и рокли, които са прекалено стегнат към тялото.

Носете правилния сутиен

За да се създаде впечатление за една малка гръдна поглед за сутиен. Ако искате да изберете правилния модел, обърнете се към съответния размер идеален. Не избирайте сутиен с един размер по-голям или по-малък, визуално да промените силата на звука на гърдата, винаги избирайте точния размер.

Много жени прибягват до тактика на носенето на две сутиени само за да гърдите по-малък и я затегнете. Да, тя работи, но можете да получите заедно с тези главоболия и болки в гърба, както и чувство на задушаване. По-добре е да се откажете за здравето, отколкото комфорт или естетика. В допълнение, има много добри възможности за сутиени, че ще бъде добре да се поддържа гърдите си, без да се натоварва с излишни проблеми.

Редовен масаж на гърдата

Това е един от най-добрият начин да се направи гърди по-малък. Един добър масаж с правилна техника позволява не само да подобри циркулацията на кръвта, но в същото време ще помогне да се затегне увисването на гърдите и да го даде еластичност.

Фитнес и физическата активност

Физическите упражнения трябва да бъде редовно. Един от най-добрите упражнения за поддържане на гърдите е лицеви опори. Необходимо е да се обръща повече внимание на коремните мускули, за да получите желаната форма.

Сърдечно също е добре да стегнете гърдите и да я направи по-малък. И никога не забравяйте да носите спортен сутиен по време на тренировка!

естествен подход

Вместо да ходят на такъв рискован процес, като сделка, по-добре е да се обърне внимание на естествената процедура, за да помогне за намаляване на гърдите, без странични ефекти. Съществува голямо разнообразие на растителни масла, които могат да бъдат използвани по време на масаж, за да си обем на гърдата е по-малко и да го предпази от увисване.

правилното хранене

Една от основните тайни, които трябва да знаете, е използването на растителна основа храни, а именно плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Здравословно хранене не само намаляване на мастните натрупвания в организма, но ще изгаря мазнините около гръдните мускули. Сандъкът не е нищо друго освен за съхранение на мазнини, и ако искате да го намали, тогава трябва да се обърне внимание на вашата диета. Бъдете сигурни, за да се избегне прекалено мазни храни.

Видео: Как да увеличите гърдите без пластмаса? експертни съвети по гърдата # 1

Видео: 7 Съвети как да визуално намаляване на талията