Болка в гърдите по време на бременност

C първите дни на бременността тялото на жената, не е изключение, а гърдите на жената.

• Това повишава нивото на хормони;
• гърди започват да растат, подуват, стават по-тежки;
• на гърдата може да се появи "vennaya мрежа" поради увеличен кръвен поток;
• гърди и зърната станат по-чувствителни;
• зърната потъмняват, а един от тях може да се появи коластра.

Всички тези промени могат да причинят болка в гърдите по време на бременност. Тези болезнени усещания са абсолютно нормални, така гърдата готви за храненето на бебето. В допълнение, тези промени в гърдата предполага, че има пълно развитие на женски кърма лобули, който се появява само по време на бременност. Тези бъдещи промени гарантира, че жената по-малко предразположени към образуването на рак на гърдата. Така че, ако имате болки в гърдите по време на бременността, това е абсолютно нормално. Но, ако имате някакви притеснения, най-добре е да се консултирате с вашия лекар.

Как да се облекчи болката в гърдите по време на бременност

• Най-важното нещо - да се избере удобен и висококачествени спално бельо. Изберете само сутиен, изработен от естествени материи, за предпочитане без шевове, без костилка и широки презрамки. Тя не трябва да стиснете или търка гърдите. В същото време, той трябва да има добро задържане на гърдата, за да се предотврати стагнация на циркулацията на кръвта в него.
• Ако сте от гърдите ми стои коластра, купуват в аптеките, е необходимо гърдите подложки в сутиена, които ще поемат изпълнението и помагат да се избегне дискомфорт.
• Ако зърната са много чувствителни и реагират на всеки стимул, можете да опитате да не премахнем сутиен през нощта.
• Ежедневно се мият гърдите си с топла вода или поне избършете с влажна кърпа.
• От второто тримесечие, можете да започнете втвърдяване на гърдите, като въздушни бани и контрастни rubdowns. Това е един много добър инструмент за профилактика на мастит по време на кърмене.

Следвайте прости физически упражнения, които ще укрепят сухожилията и мускулите. Това ще улесни изтичането на лимфен от гърдата и да се подобри подкрепата на гърдата.

Защита на здравето на детето си, но не забравяйте за нея. Останете здрави!