Третия триместър

Общи препоръки за бременни жени в третия триместър

За щастие, през третото тримесечие на бременността, повечето майки могат да очакват една заслужена почивка. Работата на жените в отпуск по майчинство и е бил освободен да потънат в новите приятни домакинска работа. В края на бременността, те обикновено са склонни да се възстанови оборудва къщата с оглед на предстоящото добавяне на семейството. Вие трябва да изберете място за детски легла и други нужди, за да направи пермутация, купуват всичко необходимо за раждането и първите месеци от живота на бебето. Това сладко за жените въпроси на сърцето е забравено-голямата част от опасенията за състоянието му и приближаването на раждането.

Въпреки това, най-често срещаната празник - е легитимна нужда от третия триместър. Tyazheleyuschaya матка оказва натиск върху таза към гръбнака, вътрешните органи, кръвообращението. Така че отново да легне в удобно легло и топла баня не е просто прищявка, а може да се каже, терапии за този период. Трети триместър - чудесна възможност да правят неща, които обичате или откриване на нови таланти. Много по време на бременност започва да бродира, плета, шия, боя, интериор, да се включат, да създавате кулинарни шедьоври - просто създаваме.

контрол на теглото през третия триместър

На фона на всички тези удоволствия, че е важно да не се отпуснете напълно - имаш още много важни неща за вършене! Така че не е желателно да се даде простор на всичките си желания, които дават възможност на собственото си тяло, за да се превърне в безформена маса от впечатляващи обеми. Разбира се, от всички страни, които ще чуете за значението на бъдещата майка да се хранят добре, че след раждането няма почти нищо не е невъзможно и ние трябва да се възползва от момента. Но истината е, всичко себе си, а ти си с тялото си, все още живо! Нормално наддаване на тегло по време на третия триместър от 300 грама на седмица.

Излишните килограми не рисуват една жена, дори и "в положение". Можете, разбира се, се отнася до факта, че през третото тримесечие бременна тялото и така все повече и повече като глобус. Но въпросът не е само в естетическата страна на въпроса. Излишък, защото т.нар, че той в действителност, безполезни. Вашето бебе ще се само това, което те се нуждаят. Всичко останало ще бъде отложена за тялото под формата на баласт. Част от него част от "горят" по време на раждането, което отнема много енергия. Но останалата маса просто ще тежи тялото си, и така, че не е лесно. Наднорменото тегло - това е допълнително натоварване върху тялото във всеки от състоянието му - преди раждането, по време на доставка, следродовия период.

Така че всичко трябва да бъде в умерени количества - и тегло в третия триместър на бременността не е изключение. Радвай в стомаха може да се дължи на ниско съдържание на мазнини храни, богати на фибри. Ако сезонът позволява - включват в диетата си изобилие от пресни плодове и зеленчуци. Яжте 5-6 пъти на ден или дори по-често, но на малки порции. Не забравяйте да пиете много вода дневно. Не пренебрегвайте приема на чист въздух. Това не е толкова трудно, но наградата ви ще бъде по-добро здраве и удовлетворение от външния им вид.

Неприятните характеристики на третия триместър на бременността

Състоянието на здравето на бременната в третия триместър, поради индивидуалните особености на жените, както и всеки един от нас отива си свой уникален начин. Но е възможно да се идентифицира редица проблеми, които се наблюдават при значителна част от бъдещите майки в края на бременността. Това подуване, разширени вени, често уриниране, проблеми с храносмилането (запек, киселини в стомаха), болка, спадане на налягането, дискомфорт в долната част на корема. Тези симптоми могат да доведат до особено значение, тъй като естеството на тяхната поява и значение за жените често са неразбираеми. Това, което наистина трябва да се обърне внимание - това е същността на "женски" болка в третия триместър и емисиите.

Разпределение в третия триместър на бременността може леко да варира в рамките на нормалното - изобилие промяна или плътност. Но миризмата, жълто или зеленикаво сърбеж трябва да се разглежда като знак за предупреждение, което показва, най-вероятно, инфекция. Но най-опасни кървене през третия триместър. Алена кръв може да се дължи на някои патологии - превия или отлепване на плацентата, матката тон през третия триместър. Плацента превия - твърде ниска позиция, за да покрие частично или напълно шийката на матката. Това нарушение се увеличава натиска върху долната част на матката и е в ущърб на плода.

Повишен тонус на матката през третия триместър е подобна на борбата, и ако той се появи в продължение на 38-40 седмици, няма от какво да се страхува. Това е нормална подготовка на тялото, така наречените "обучение" се бори. Но в по-ранен период на матката такова поведение е крайно нежелателно, защото това може да доведе до преждевременно раждане или смърт на плода.

Болка в третия триместър в долната част на корема може да се променя - рисуване, рязане, пробиване, схващане. Някои болка може да бъде съвсем нормално, докато други се дължат на някои проблеми. За тези функции е важно да кажете на Вашия лекар, и не се притеснявай спекулации. Когато алармата селекции за третото тримесечие трябва да се консултират със специалист, за да се определи причината и хирургичното лечение.

Между другото, една от причините, подчерта промени - висока температура - в този период, също има свои собствени характеристики. Температурата през третия триместър може понякога да бъде леко увеличена, без видима причина. Индикатори на равнището на 37-37,4 ^заТъй като често е резултат от хормонални промени, по-специално, високо прогестерон. Такава температура на третия триместър не трябва да се превърне в причина за паника. Въпреки това, вниманието трябва да бъде с мощност монитор, така че тялото не се прилага към други сигнали възможно състояние на влошаване. Ако температурата ще се повиши или иначе ще има и други признаци на заболяване, трябва незабавно да се консултирате с вашия лекар. В никакъв случай не го правят самостоятелно! Температурата през третия триместър може да бъде много опасно, тъй като конкретната ситуация начин за нормализиране на ситуацията може да посочи само специалист.

За щастие, всички трудности в този период обикновено се решават безопасно, защото плода вече е формирана и ангажирани само увеличава. И ако очевидните предупредителни знаци не се наблюдава, а след това да се тревожи повече за каузата. Вашето положително отношение - това е най-доброто насърчение за детето, и за вас най-много.

Видео: Бременност триместър 3. Подготовка за раждане.