На втория триместър на бременността - това е възможно, не е възможно?

Между 14 и 26 гестационна седмица - на втория триместър на бременността. За този период се характеризира с бърз растеж и развитие дете. Смята се, че по-голямата част от жените с този термин токсикоза проходи,

начин на живот

Този период се счита за най-мирните от 9-те месеца на очакване на трохи. Но жената е да се помни, някои препоръки за начина им на живот в този момент. В крайна сметка, това се отразява на здравето и развитието на детето. Вие трябва да знаете какво може и какво не може да направи за бременни жени по време на втория и третия триместър:

• полезно да присъстват на спортни групи за бъдещи майки;
• което трябва да се откаже от облеклото, че оказва натиск върху стомаха, че е необходимо да се даде предимство на безплатни неща;
• призна, които правят секс в отсъствието на медицински противопоказания;
• трябва да се обърне внимание разтегнете превенция марки, Грижа на гърдата.

Жена не трябва да се пренебрегва посещение на гинеколог трябва да бъде своевременно да премине възложени им проверка.

захранващи функции

Балансираната диета е предпоставка за нормална бременност. До началото на 2 триместър матката се е увеличил в достатъчна степен и поради това е възможно дискомфорт по време на хранене. За да се избегне това, трябва да се яде често. Броят на храна може да бъде до 6 пъти на ден. Важно е, че частите не са били големи. Също така обърнете внимание на това, което може и не може да се яде бременни жени по време на втория и третия триместър:

• В менюто трябва да се пече, варени, задушени храни, не можете да ядете пържени, пушени храни;
• солени храни трябва да бъдат ограничени, тъй като излишната сол е вредно, защото това може да доведе до оток;
• полезно да се яде редовно млечни продукти, зърнени храни, риба, месо, плодове, пълнозърнест хляб;
• трябва да бъдат внимателни, да ядат шоколад и други алергени;
• бременни жени през второто тримесечие не могат да се хранят гъби, защото те са трудни за възприемане.

Хранителни нарушения, водещи до неприятни явления като диария, запек, киселини в стомаха, метеоризъм.

Видео: Vlog ЮЛИЯ ALEXEENKO трябва да направите При бременност