Висок пулс - какво да правя?

Нормалните нива в човешкия пулс е в рамките на 90 удара в минута (обикновено 60-80 удара), и това съответства на сърдечната честота. Ако се измери сърдечната честота след тренировка, тя може да бъде много по-често, което е физиологичната норма. Също така, увеличаване на сърдечната честота е нормално, когато човек реагира на стресови ситуации (страх, гняв и т.н.).

Какво да правите, когато пулса на повече от 90?

Повишена сърдечна честота до 100 удара в минута при атмосферно налягане не трябва да бъде причина за безпокойство за здравето. Въпреки това, с увеличаване на сърдечната честота е по-добре да се извърши следното:

1. Изпийте чаша студена вода.
2. Отворете прозореца.
3. Ако е възможно, да ляга, ако това не е възможно, тогава седнете, разхлабване на колана, вратовръзка, колан.
4. Опитайте се да се отпуснете и да си позволите да се отпуснете малко.

Какво става, ако сърдечната честота над 100?

Ако сърдечната честота надхвърля 100, е необходимо да се предприемат действия. Какво експерти съветват да се направи у дома, ако е налице висока пулс?

С все по-често индекс удара в минута е необходимо:

1. Алкохол седативен (валериана тинктура, motherwort, Validol).
2. приеме CORDARONE (Или казано Analapril 20 мг сублингвално).
3. Обадете се на "Бърза помощ".

Особено заслужава да внимават, ако има и други симптоми, които могат да представляват заплаха за здравето или живота, като например:

• високо кръвно налягане;
• душевна болка;
• хипертермия;
• виене на свят и загуба на съзнание;
• коремна болка и т.н.

Докато чакате пристигането "Очаквайте скоро" пациентът трябва да бъде в леглото.

Какво да се прави с много висок пулс?

Ако е възможно се обадите на "извънредно положение" не е, и честотата на пулса са много високи, експертите препоръчват на пациента:

1. Поемете дълбоко въздух и докато издишате максимално natuzhitsya.
2. Кашлица, без да спира, за да се предотврати предсърдно мъждене.
3. Натиснете надолу дупката в лявата страна за една минута.
4. Масажът страна на врата на мястото на преминаването на каротидните артерии.
5. Леко натиснете очните ябълки, покрити с капаци.

Какво става, ако е налице висока пулса на времето?

С все по увеличение на пулса трябва винаги да се консултирате с лекар. Тя ще определи каква е причината за състоянието. Тя може да бъде:

• лоши навици (алкохол, тютюнопушене);
• приемате някои лекарства;
• честото преяждане;
• значително физическо или психическо напрежение.

Нормализиране на държавата може, чрез премахване на факторите, които причиняват сърцебиене. В допълнение, експертите се препоръчва да се ограничи количеството на солта, консумирана ежедневно. Това не е случайно: в хода на медицинските изследвания, е установено, че колкото повече човек яде сол, така че има по-високо ниво на систоличното кръвно налягане, и поради това често сърцебиенето. Когато емоционален стрес често възниква от препоръчаните мента съдържание чайове, жасмин, маточина, липов цвят, пасифлора, валериана или motherwort.

Ница релаксиращ и успокояващ ефект се дава топло иглолистни вана или вана с няколко капки етерични масла. През последните години, нарастващата популярност спечели aerolampy. Разпределени в аромат стая помага за намаляване на тревожност, раздразнителност и други негативни емоции, които често са причина за повишаване на сърдечната честота. успокояващ ефект е естествени ароматни масла:

• розово;
• пачули;
• жасмин;
• индийско орехче;
• сандалово дърво;
• лайка;
• маточина;
• лавандула.

Видео: Зачервяване, пот и много висока сърдечна честота по време на почивка между сериите