Pulse 90 удара в минута - Нормално ли е?

Сърдечният ритъм на здравия човек в състояние на покой е в цифровата диапазона от 60 до 100. Ако се съди по посочения ред, пулса 90 удара в минута - това е добре, поне в най-високо ниво приемлива фигура. Въпреки това, се счита това сърдечната честота да бъде относително висока и в някои случаи може да бъде показателно за риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, такива като тахикардия.

Когато сърдечната честота е 90 - нали?

В най-различни физически и емоционален стрес на всички органи и системи започват да се работи по-трудно, включително и сърцето. Ето защо, висока честота пулса е разбираемо в следните ситуации:

• бързо ходене или бягане;
• всеки спорт;
• сексуална възбуда;
• емоционален стрес;
• страх;
• вълнение.

Важно е да се отбележи, че ускоряването на пулса, дори и в тези случаи, в краткосрочен план. Като цяло, в здравото тяло възстановява своята нормална скорост за 2-5 минути след затварянето на товара.

Патологичните причини за сърдечната честота 90 удара в минута

В състояние на покой, в идеалния случай на сърдечната честота е 72 удара в 60 секунди. Разбира се, тази стойност е средно, и може да бъде малко по-различно за всеки човек, в зависимост от начина си на живот, дейност, възраст, тегло и други индивидуални характеристики. Но този показател надхвърля 80 удара в минута се счита за патологични.

Ако константа пулс 90 дори и в покой, на причините за тези нарушения могат да бъдат заболявания и нарушения:

• слабо представяне на щитовидната жлеза;
• твърде ниско кръвно налягане;
• дисфункция на надбъбречните жлези;
• хормонален дисбаланс;
• прекомерна нервна възбудимост;
• наднормено тегло;
• cardiopsychoneurosis вегетативната нервна система;
• захарен диабет и други ендокринни заболявания;
• пароксизмална тахикардия;
• интоксикация;
• аортна клапа;
• треска;
• разнообразие от инфаркт на миокарда;
• онкологично патология;
• анемия;
• употребата на наркотици, алкохол и някои лекарства;
• кахексия;
• инфекциозни заболявания;
• колапс;
• шок, включително случаи на тежки алергични реакции.

Както можете да видите, фактори, причиняващи описан проблемът е твърде много за независими опити да се определи причината за сърцебиене. Ето защо, за правилна диагноза е необходимо да се консултирате с кардиолог.

Какво става, ако пулса на 90?

Намаляване на сърдечната честота, можете да използвате прости техники, които са лесни за изпълнение в домашни условия:

1. Отворете прозореца, осигуряване на чист въздух.
2. Премахване или отмените ограничаващи облекла.
3. Легнете на леглото или седнете с мек стол и се отпуснете.
4. Масаж очните ябълки, малко бутане върху тях.
5. Смятате дихателни упражнения: вдишайте дълбоко, задръжте дъха си за няколко секунди, издишайте.
6. Алкохол природен седативен като екстракт валериан или motherwort.

Също така е полезно преди лягане да се направи бърза 1,5-2 часа вечерта разходка, да вземе топла вана с билкови отвари (това трябва да се направи за 15-25 минути, не повече от 3 пъти в 7 дни).

Нормализиране на сърдечната честота и да помогне на следните дейности:

• тренирате редовно;
• попълване диета цитрусови плодове, банани, гроздов сок и обезмаслено мляко;
• стабилизация емоционално състояние;
• контрол на кръвното налягане.

В бъдеще, е наложително да посетите кардиолог и да разберете точната причина за патологията смята да се предотврати развитието на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.

Видео: Pulse 80 в почивка

Видео: 128 удара на сърцето в минута - руски трейлър (HD)

Видео: Хипноза: Преглед на лечение на петната по тялото & боят мен.