Пулс при жените

Pulse се нарича броя на удара, което прави сърцето на една минута. Когато сърцето помпи кръв в артериите, стените на съдовете варират и тези шокове да бъдат почувствани (китката или врата) и по този начин определят сърдечната честота. Тази стойност може да варира в зависимост от пол, възраст, наличие на физическо натоварване, общото състояние на организма, емоционалното състояние, времето и дори от времето на деня. При жените, промяна в нормалните влияния на пулса сред менструация и бременност.

Каква е нормалната сърдечна честота при жените?

В медицината за здравословен средно човек се счита за нормално скорост от 60 до 80 удара в минута. При жените тези цифри обикновено са малко по-високи, по 70-80 удара в минута. Това се дължи на конституцията, тъй като по-малкия сърцето, толкова повече трябва да се бори, за да се дестилират необходимото количество кръв, и за жените обикновено е по-малка, отколкото при мъжете, и следователно пулса на тях често.

До голяма степен от честотата на пулса влияе на физическата форма. Какво е в най-добра форма на лицето, толкова по-малко той има сърдечен ритъм. Така, че жените, водещи активен, здравословен начин на живот и физически упражнения редовно пулс 60-65 удара няма да е отклонение от нормата.

Също така на сърдечната честота повлиява от възрастта. Така че за жените на възраст под 40 години, средната сърдечна честота е 72-75 удара в минута. С възрастта, на влиянието на външни фактори, както и общото състояние на честотата на пулса организъм може да се увеличи. Така че при жените на възраст над 50 години, пулса на 80-85 удара в минута може да се превърне в норма.

Въпреки това, намаляването на сърдечната честота до 50 удара в минута или надхвърляне на броя на 90 удара в минута в покой вече е отклонение и е индикация за възможно сърдечно-съдовата или ендокринната система.

Каква е честотата на пулса при жените по време на тренировка?

Повишена сърдечна честота по време на тренировка е абсолютно нормално. В този случай, пулса може да се увеличи до 120-140 удара в обученото лице и до 160 или повече удара в минута - на човек в лошо физическо състояние. След прекратяването на пулса на товара трябва да се върне към нормалното за около 10 минути.

Въпреки това, тъй като нормално пулса е различна за всеки човек и може да се различават в известна степен, това е много популярно да се изчисли максималната сърдечна честота по време на тренировка използва Карвонен формула. Тази формула се използва по три начина:

1. Прост: 220 минус възрастта ви.
2. Пол. За мъжете, максималната честота се изчислява по същия начин както в първия случай за жените: 220 минус възрастта минус 6.
3. Усложнена: 220 минус възрастта минус сърдечната честота в покой.

Най-често се използва вариант на първата.

Нормално Честотата на пулса при бременни жени

Бременност - е фактор, който в голяма степен се отразява на нормалния сърдечен ритъм при жените. През този период, жените Тя се развива т.нар бременна тахикардия, която се изразява в сърцето ускорение до 100-110 удара в минута. С обичайната тахикардия, който е сърдечно-съдово заболяване, това явление няма нищо общо. повишаване на сърдечната честота при бременни жени се дължи на факта, че сърцето е принуден да изпомпва кръвта по-активно, за да се гарантира, че кислородът е не само на майката, но и на нероденото дете, както и хормоналните промени в организма по това време. Pulse от жените се връща в нормални граници в рамките на месец след раждането.

Въпреки това, ако сърдечната честота над 110 удара в минута, това трябва вече да е причина за безпокойство и изисква медицинска консултация.

Видео: Хипертония Намалена Sytin налягане

Видео: Когато правите кардио? Оксана Artemov.