Упражнение терапия след ръка фрактура

Cъдържание

ЛФК ръце в различни периоди
Сложните упражнения физиотерапия в началото на ръката
Видео: упражнява терапия след ръка фрактура / Рехабилитация след счупена ръка в ставата на китката
Видео: Онлайн упражнения терапия след фрактура ръка за гледане на видеоклипове

- много неприятна контузия, която не само допринася за по-дълго време, за да се промени по обичайния начин на живот, но и изисква дълъг и труден за възстановяване. Физикална терапия след счупена ръка - задължителна процедура. Специално подбрани комплекс упражнения помага на мускулите да се възстановят скоро и да се върнат на пострадалото ръка към нормален живот.

ЛФК ръце в различни периоди

Поради факта, че счупена ръка за дълго време е в гипс в обездвижен държавата, тя се различава значително по размер, кожата върху него става цианоза, но най-лошото е, че пациентът не може да използва крайниците на сто процента - диск функция е ограничен. Физикална терапия след счупена ръка от всички тези проблеми помага да се отървете от:

Първият период на възстановяване е много лоялен. Пациентът трябва да бъде по-здрава, за да се движи пръстите си, за да се развие първата и втората ставите (ако те не са в съответствие с актьорския състав). Всички упражнения в тази стъпка трябва да са много бавни и постепенни.
Вторият период е забележителен факт е, че пациентът е най-накрая може да се премахне мазилката. Голяма част от фокуса на този етап от лечението се фокусира върху възстановяване на двигателната функция на китката.
По време на третия период на възстановяване от счупена ръка упражнения терапия работи върху подвижността на пръстите на ръцете, вътрешнофалангова и metacarpophalangeal ставите.

По време на упражняване на пациента не трябва да се чувства дискомфорт. Ако някое движение причинява болка на тях за известно време трябва да се изхвърли. Правейки едни и същи упражнения чрез сила, може само да навреди на вашето здраве.

Сложните упражнения физиотерапия в началото на ръката

За всеки пациент, набор от упражнения е избран индивидуално, в зависимост от местоположението и сложността на фрактурата. Най-популярното упражнение упражнение терапия, регенериращо ръка след дълъг престой в актьорски състав, както следва:

Вдигнете ръка до главата си и се опитват да се среши.

Направи въртеливи движения пискюли. Повторете упражнението 12 пъти в една и от другата страна.

Палеца и показалеца сложи на масата и да направи упражнението "връв".

Опитайте се да направите няколко пляска с протегнати ръце пред гърдите и гърба (това е по-трудно).

За да възстановите страна след фрактури много ефективни гимнастика упражнения с пръчка. Много експерти препоръчват да се занимава с физическа терапия басейн с топла вода.