Как да се разработи ръка след фрактура?

Cъдържание

Защо ви е необходимо да се разработи ръцете си след фрактура?
Как да се разработи ръка след фрактура?
Видео: упражнение терапия (лечение-и спортен комплекс) (част 1) след счупена ръка, китката съвместно.
Видео: Масаж. Развитие на лакътната става.
Видео: Бокс след счупена ръка
Видео: Упражнения за развитие на ставата на китката

- една от най-разочароващ наранявания. Тя постоянно объркват. И не спират страдание на пациента, дори след като мазилката се отстранява. Тези, които трябваше да се справят с подобни наранявания, осъзнавам, че проблем в това как да се развива ръката след фрактура, понякога носи по-голямо неудобство от носенето на мазилка. Възстановяване на крайник се състои от няколко етапа. Колкото по-сериозно, за да се отнасяме към тях, толкова по-вероятно това ще бъде възможно да се върне към нормален живот.

Защо ви е необходимо да се разработи ръцете си след фрактура?

Гипсът е много дълго време запазва ранения крайник в покой. Тя насърчава ранното лечение на кости. Но от друга страна, по-дълъг престой в неподвижно състояние се отразява неблагоприятно на мускулите. Те са отслабени, заради това, което веднага след премахване на мазилката да се насладите пълноценно на най-доброто не е възможно.

Колко ще трябва да разработи ръка след фрактура зависи от много фактори. При деца, възстановяването отнема една седмица, а понякога дори по-малко. Пациенти в напреднала възраст олово ръка, за да има по-дълъг (понякога възстановяване се простира в продължение на няколко месеца). Той играе важна роля и сложността на фрактурата.

Как да се разработи ръка след фрактура?

За да възстановите ръцете на различни методи се използват след фрактурата. Е доказано масаж. Много от пациентите са предвидени курсове на физиотерапия.

Много ефективни специални физически упражнения и физиотерапия:

Да се разработи китка след счупване на ръката, ще трябва парче пластилин или мека гумена топка. Замесете глина или да опитате най-силно компресира топка. Опитайте prodelyvat упражнение толкова често, колкото е възможно.
Натискането на четката на масата, повдигнете този пръсти по един. След това сложете ръката си на масата и на няколко пъти, вдигат цялата страна напълно.

В изправено положение изправете ръцете си и направи няколко пляска пред него и зад него.
Вземете една пръчка и го задръжте между краката си. Контузеният ръка се движи пръчката, като скоростния лост в колата. Това ще спомогне за развитие на палците след фрактура.
За друго упражнение с пръчка ръка на дясно над главата си. В тази позиция се измести пръчката от една страна в друга.

За бързо възстановяване препоръчително да се следват специална диета. Добави в храната на витамини, както и продукти, които съдържат колаген и калций.