Гроздова диета

Гроздова диета - един чудесен начин да отслабнете за всеки, който обича да яде плодове. Въпреки факта, че гроздето са богати на фруктоза, много богати на калории, но губят тегло върху него е възможно. Има няколко вида диети, които съдържат тази вкусна продукт. Помислете за най-популярните варианти, как да се използват гроздето за намаляване на теглото.

Възможно ли е да грозде в диетата?

Възможно ли е да отслабнете по лозата? Да, можете, но е важно да се откажат от високо-калорични храни, тъй като гроздето 65 калории на 100 грама, което е твърде много плодове. Ето защо диетата грозде е по-добре да се прилага по отношение на тези, които са натрупали много на тегло, а не 3-5 кг.

Грозде: отслабване еднадни

За да отслабнете в гроздето може да бъде 1-2 пъти седмично, но не забравяйте да стабилно организира ден на гладно. Диетата е доста проста:

• за килограм грозде;
• поливам за неопределено време.

Ако редовно използват такива гладно дни, теглото може да бъде до известна степен намалява. Най-хубавото е, че този метод е подходящ за поддържане и бавна загуба на тегло. Когато диета, можете да ядете грозде 3 пъти на ден, но по-добре - накъсана, 5-7 пъти на ден бавно.

Грозде могат да вземат всеки, който ви харесва най-, докато диета. Разнообразието е от особено значение в този случай не е от значение.

Грозде: на диета за 4 дни

Загубихте грозде е възможно, дори и да не бъдат изключени от хранителния режим на други продукти. Но тъй като грозде диета е необходимо да се намали на деня. Така че, в продължение на 4 дни в менюто е:

Ден първи:

1. закускаВ кисело мляко чаша и добавете някои мюсли грозде.
2. обяд: Салата от зеленчуци и грозде, с малка част от варено или печено месо.
3. вечеря: Плодова салата, половин пилешки гърди.

Ден втори:

1. закуска: Смесва кисело мляко с парченца плодове и грозде.
2. обяд: Малка част от варен кафяв ориз, варен скариди с грозде.
3. вечеря: Зеленчукова яхния без месо, клонче от грозде.

Ден трети:

1. закуска: А клонче от грозде, сандвич със сирене и билки.
2. обяд: Риба, задушени зеле и грозде.
3. вечеря: Jelly от грозде с минимално захар.

На четвъртия ден:

1. закуска: Извара с грозде, филийка хляб.
2. обядПалачинки пълнени с грозде.
3. вечеряТурция, задушени със зеленчуци и грозде.

Гроздето в диетата трябва да се яде в умерени количества, част контрол. Ако го направя така, резултатът може да отслабнете с 3-4 кг.

Видео: Гроздова диета за отслабване

Видео: Диета за Пагано. Гроздова диета за псориазис

Видео: Гроздова диета

Видео: Гроздова диета за отслабване