Холивуд диета

Холивуд диета е доста строг, но, въпреки това, модерен и популярна система за захранване. Fame, обаче, като заглавие, тя не донесе диета, но хората, които са решили да се възползват от него. Така че, холивудски звезди диета помага да отслабнете Катрин Зита-Джоунс, Рене Зелуегър, а дори и призната красота Никол Кидман.

Описание на диетата на Холивуд

Диета звезда е много строг, и тя има много ограничения: в края на краищата, звездите винаги трябва да изглеждат добре и да сте на диета в продължение на шест месеца, няма възможност. Но след 14 дни, отличен резултат ще се вижда! Всички, които видяха прекрасен филма "Дневникът на Бриджит Джоунс", спомня си главният герой - пълничка мързелив, изигран от Рене Zelverger. Актрисата трябваше да получат 12 килограма, за да бъде подходящ за тази роля! Това са най-строгите ограничения след това помогнаха Рене да влезете във форма - както преди, така и след диетата на звездите тя изглежда като две различни хора!

• всички 14 дни от диетата не може да закусват. Въпреки това, ако сте много гладни през нощта, можете да пиете зелен чай без захар и добавки, и се хранят половин грейпфрут;
• забранени всички нишестените хляб, картофи, боб, сладкиши и др.;
• Алкохолът във всички форми за тези две седмици се изключва;
• две седмици, за да забравят за съществуването на захар. Ако много трудно - опитайте се да несъдържащ въглехидрати, заместители на захарта, но не и да се пресели от тях;
• готвач само два начина: варени или задушени;
• без значение какво ядете, че не може да се осоли. Също така забранени всички домашно и магазин купи кисели краставички, кисели краставички, и солени храни (като солени сирена).

Най-добрата диета отнема известно привикване звезда - за първи път, всичко, което ви се яде, тя ще изглежда не сте прекалено вкусно. Във всеки случай, да вземе витамини, които тялото не страдат от липса на основни вещества.

Холивуд диета: Меню

Холивуд меню диета се състои от една седмица - през втората седмица, просто трябва да мине през това отново от началото до края. Не забравяйте - закуската е един и същ - или липсата на закуска, или половин грейпфрут и зелен чай!

• 1 и ден 8. обяд: чаша зелен чай или кафе, средни зрели домати, един от яйца - могат да бъдат приготвени като твърдо сварени или рохко. вечеря: половин грейпфрут, свежа салата или прясна краставица (това е възможно - и това, а друг), едно яйце;
• 2 и 9 дни. обяд: грейпфрут, едно яйце, чаша кафе (по-добре - зелен чай). вечеря: Средната краставица, телешко или говеждо варено (200 грама), с гарнитура от краставици, чаша кафе (или зелен чай - по избор);
• 3 и 10 дни. обяд: салата от домати, краставици или зеле, яйца, чаша чай. вечеря: чаша чай, краставица, варено телешко или говеждо месо (200 гр);
• 4 и 11 дни. обяд: грейпфрут, салата зеле с краставици, чаша зелен чай. вечеря: едно яйце, един пакет от ниско съдържание на мазнини извара, чаша чай;
• 5 и 12 дни. обяд: едно яйце, салата от пресни зеленчуци (зеле, краставици), чаша зелен чай. вечеря: зеленчукова салата, част от варена риба, зелен чай;
• 6 и 13 дни. обяд: плодова салата - състояща се от портокал, ябълка и грейпфрут. вечеря: салата с пресни зеленчуци, варено телешко или говеждо месо, зелен чай;
• меню на 7-ия и 14-ия ден от диетата на Холивуд. обяд: грейпфрут, варени пилешки гърди (половин), салата от краставици или зеле, чаша за чай. вечеря: плодова салата - състояща се от портокал, ябълка и грейпфрут.

През двете седмици, които ще прекарат на тази диета, вие ще загубите между 7 и 10 кг. Важно е да се отбележи, че този навик може да се чувствате слаби. За да се избегнат такива неприятни симптоми, просто се пие много вода - около 8 чаши на ден. Помислете за водата, себе си сила, за да го пия, независимо от чувствата на жажда - и след вашето здраве ще бъде най-отгоре!

Видео: Холивуд диета

Видео: Битката на диети: Кремъл срещу Холивуд - Всички Бюд добро - Брой 6 - 10.07.2012

Видео: Холивуд диета

Видео: Холивуд Диета, Холивуд скорост двудневна диета