Как стои ПМС?

Много жени знаят, че в определени интервали от време, те ще получат ексцентричен, агресивен, да викат просто. Един недостатък, или така наречената PIP това съкращение означава, предменструален синдром. Като цяло, това е особено състояние на организма, което се проявява във физическото и емоционално ниво. Както се вижда от протоколите за разпит на ПМС при жените преди началото на менструацията. Промените започват да се забелязват около една седмица преди нея. синдром се наблюдава по-често при жени на възраст между 25 и 40 години и на практика не се среща при юноши.

Симптомите на ПМС при жените

Този период се проявява във всички поотделно, но е възможно да се идентифицират онези функции, които са най-характерни за това състояние:

• умора, дори ако физическото и емоционалното напрежение не надвишава нормалното ниво;
• безсъние или, алтернативно, прекомерна сънливост;
• раздразнителност, объркване, безпокойство, промени в настроението, апатични отношение към всичко, това, което преди това е била жив интерес;
• чувствителност на гърдата;
• възможно повишаване на температурата;
• главоболие, а в някои случаи, много силна;
• неразположение (заяждането болки в корема, ставите).

Месечната повтарянето на същите симптоми означава, че е - ПМС. Ако една жена е да се водят дневник и записва всички наблюдения на поведението им в продължение на поне 3 месеца, тя ще забележите промени в цикличния характер. тя ще знае предварително въз основа на тези данни, когато PMS започва. Може би това ще помогне подготвят за един труден период. По въпроса за колко работи този синдром, не е възможно да се отговори точно, защото е индивидуално. Но проява на това трябва да се прекрати с началото на мензиса.

Понякога тези симптоми са объркани с други заболявания. Но опитният лекар ще определи истинската причина за състоянието на пациента.

Причини за възникване на PMS

По едно време, експертите смятат, че този синдром е чисто психологически. Но се оказа, че тази промяна в поведението се влияе от редица фактори:

• колебания на хормони в тялото по време на менструалния цикъл;
• често конфликт и стресови ситуации;
• наличие на заболявания на щитовидната жлеза;
• недостатъчно количество магнезий, калций, цинк, витамин В6 в храната;
• наследственост.

PMS Лечение

Тези, които притежават месечно предотврати раздразнителност и промяна в настроението, притеснен за въпроса за това как да се справят с ПМС.

След преглед, лекарят ще може да назначи комбинираната терапия. При вземането на решение как да се облекчи PMS може да препоръча успокоителни за облекчаване на емоционален стрес. Ако вината хормони, лекарят ще ви предпише орални контрацептиви или прогестини. Също така се използва хомеопатични средства и витамин комплекси. Ментов чай ​​има успокояващ ефект, което е полезно в дните преди менструация.

Препоръчително е да се следват определени правила в ежедневието, за да се облекчи синдрома на състояние:

• осигуряване на здравословен сън;
• спортуват, но без допълнителното натоварване, за да не се влоши положението;
• пие витамин С за цялостното укрепване на имунитета, както при жените, които са болни, PMS има по-изразени негативни симптоми;
• ядат повече растителни храни и изключва шоколад, кафе, сол;
• поддържа редовен сексуален живот.

Ако болест и емоционален стрес видно не само жените, но и на другите, това означава, че при липса на лечение на ПМС-лошо и да вземат по-тежко, да предизвика депресия и проблеми с кръвното налягане. Затова е по-добре да се консултирате с квалифициран специалист за навременното коригиране на състоянието.

Видео: Как да разшифровате паролата в браузъра. Къде да съхранявате парола

Видео: митичния VAG НС (Рус SUB)!

Видео: как да дешифрирате пароли, скрити под звездички парола Превод на звездички в текста !!!!