Гимнастика за маточната пролапс

Пролапс на матката често допринасят за загубили еластичността тазовата myshtsy.Pervym симптом може да служи заядлив болка в областта на корема

По-късно се прибавя затруднено уриниране (или обратното, незадържане на урина) Връщане на масата е менструален цикъл, чужди усещане тяло във влагалището, болка по време на полов акт.

Кога да започнете гимнастика за маточната пролапс?

Въпреки това, с редовни посещения на гинеколог, лекарят ще информира жената за пропускането на матката на ранен етап. В този случай, редукцията може да бъде да извърши специални упражнения с матката пролапс, терапевтичен масаж и допълнително превенция. Упражненията са насочени към укрепване на мускулите на тазовото етаж, е важно да ги правя редовно, за да се получи положителни резултати.

Как гимнастика за маточната пролапс?

Физиотерапия за маточната пролапс има положителен ефект върху цялото тяло. Ето някои полезни упражнения.

1. Дръжте мускулите на влагалището уринирането за известно време.
2. "Велосипеди". Упражнението се извършва лежи на гърба си. Завъртане повдигнати и свити колене крака.
3. Оттегляне на вагиналните мускули, сякаш вътре, задръжте напрежението от 8-10 секунди и отпуснете назад.
4. В позиция "бреза" (стои на плешките, краката постно на стената), за да се представят алтернативни пропускателни крака, докато напрягаше мускули на влагалището. Ако се повтаря най-малко 10 пъти.

Също така, в салона може да се извърши при пропускането на вътрешните органи. И за да не се наложи да използвате драстични мерки, за да се възстанови матката, жените трябва да вдигат тежести по-малки, коригира диетата да се избегне запек. И колкото по-често ще се изпълняват упражнения с пролапс на матката стена, толкова по-бързо ще се възстанови тялото и дискомфорт изчезва.

Видео: Пропускане на матката, влагалището. лечение

Видео: Елена Malysheva за упражнения за тазовите мускули етаж

Видео: Липсата на таза Интимни гимнастика

Видео: Когато пропуск