Самостоятелно идентичност

Self-човешки - това самообразование

план самоусъвършенстване

Ако не знаете откъде да започнете самостоятелно развитие, тук ще намерите някои полезни препоръки в това отношение.

1. Кери, преносим компютър, таблет, мобилен телефон, касетофон или нещо друго, което ще ви позволи да записвате или скица на идеите, които идват на ум. Изберете най-подходящата тема за вас, например, финанси и настройте мозъка си за генериране на идеи за това как можете да подобрите финансовото си положение. Напишете всичко, което идва на ум в това отношение. Идеи ще ви даде ясна представа за това, което все още трябва да се направи, за да подобряване на качеството на живота си и вашите намерения ще някога сериозни и решителни. Когато смятате, че тази тема е била загреба, опитайте се да се работи, от друга.
2. Живей "тук и сега". Премахва навика да живеят един красив сън за това какво ще се случи ", ако ..", "след като ..".
3. Арт достига много малки стъпки. За да се постигне желаната необходимостта от извършване на определена част от общото натоварване на дневна база. Много добре помисли за това назначение пример за физически упражнения. Ако искате да имате перфектна фигура, за да се постигне тази цел, трябва всеки ден да правя някои упражнения, но след това резултатът няма да отнеме много време.
4. Планиране. Развитие на отделния самоусъвършенстване е трудно да си представим без овладяване на това умение. Счупете деня си на блокове: сутрин, обед, следобед или вечер, и т.н. С този прост рецепция ще можете да следите колко време ще трябва да изпълни задачата, без затруднения.
5. Общувайте с хората, които ви вдъхновяват да подвизи. Обградете се перфектно в сравнение с който да се чувствате по този начин и са постигнали много и това може да спре.
6. За да се чувстват добре за себе си и винаги изглежда страхотно, трябва достатъчно добре да притежава информацията по 3 различни начина: здравословна диета, упражнения или обучение на тялото, правилното психическо саморегулирането.

методи за отглеждане

Човешкото необходимостта от самоусъвършенстване в областта на психологията е проучвана в продължение на много години. В тази връзка, Ейбрахам Маслоу разработи концепция, наречена "пирамида на потребностите", в която той правилно е дал най-значимата позиция на себеактуализация воля. Той също така се оказа, че възможността за нейната реализация е налична само когато всички основни нужди са удовлетворени.

етапи на култивиране

За да върви напред към целта ви трябва да мине през няколко етапа.

1. Определяне на целите на дейността.
2. Създаване идеална или перфектно изпълнение.
3. Определяне на времето и изборът на вторични цели.
4. Себепознание и самосъзнание.
5. Самоконтрол и саморегулация.
6. Личностно развитие.

техники за обработване

Има безброй техники, които допринасят за човешкото приближение до идеалното си образ на "I", най- разпространена сред които са следните.

1. Развитие на воля.
2. Преображение безполезно - в полезни.
3. I - спокойствие.
4. Съвместяването на двете си лични качества като рационалност и бълнувания.
5. Юнг диалог.
6. баланс колело.

Samosovershenstvovuytes, опитайте нещо ново и след това сте сигурни, за да достигне желаната от вас.

Видео: Как да започнете самостоятелно развитие, самоусъвършенстване: отрицателните черти и самоусъвършенстване

Видео: Как да започнете самоусъвършенстване и че това трябва да се направи - Лични растеж