Как да обичаш себе си - Психология

През всяка книга за личностно развитие вероятно сте се сблъсквали с една фраза, че трябва да обичаш себе си. Тук са само някои от местата, които могат да се научат как да обичаш себе си. Психология на този резултат дава обикновено е много неясни препоръки. В тази статия ще научите какво е любовта на себе си, това, което той показва и как да го постигне.

Психология: самочувствие и любовта към себе си

И двете понятия, посочени в заглавието, в действителност се отнасят за едно и също нещо: по-специално отношение. За да се разбере любовта към себе си, ще трябва да се справят с самата същност на любовта.

Когато обичаш някого, за първи път не забеляза недостатъците на човека, и когато започнете да забележите, е все едно да продължи да го обича. С други думи, любовта не се отразява на "идеал" или липсата на такава при хората. Ако обичате някого, вие се опитвате да направите живота си по-добре, да му помага, му дава подаръци, той уважава и да я отличава от останалите.

Също така трябва да изглежда подобно и любовта към себе си. С други думи, любовта към себе си - това е пълно приемане на себе си с всички предимства и недостатъци, доверието в неговата позиция в живота, като си собствено мнение и готовност да защитават, както и желанието да подобрят живота си. Като правило, в живота на гордост в техните постижения и самочувствие вървят ръка за ръка, така че хората, които се развиват, сложи цели и се стигне до тях, както и много по-силен.

Психология на личността - Как да обичаш себе си?

Така че, за да обичаш себе си, трябва да влезе в съответствие с себе си, приемам себе си, на всички нива, както и детайлите, които ще пречат да се коригира. Обърнете внимание на следните етапи на работа по себе си:

1. вид. Изглежда, че искате да видите. Ако искате да бъдете по-ярко, по-тънък, едър и т.н. - изберете си време, за да го и да направи необходимите промени. Не искайте невъзможното от себе си. Само себе си максимума, който е на разположение с вашите физически данни да направи.
2. характер. Ако имате функции, които не ви дават спокоен живот, напиши ги и спечели една след друга. Човекът - архитект на собственото си щастие, а той е ковач на своята индивидуалност. Разработване на положителните качества и потискат отрицателна.
3. хобита. Да обичаш себе си е винаги по-лесно за тези, които са постигнали нещо. Изберете областите, в които желаете да трябва да се постигне и се стремим към успеха. Така ще имате повод за гордост и любов към себе си.
4. Влезе в съответствие с живота си. Много хора през годините изготвят за една връзка, че са потиснати, "приятелство", в който те просто използват, задълженията, които им тежест. Отърви се от нещо, което те кара да се нещастен. Подобряване на отношенията с близките си хора, да се откажат от хора, комуникация, с която можете извадя сили. Направете всичко, за да направят живота ви наистина ви харесва.
5. Направете само това, което искате да направите,. Не си губете времето си на неща, хора и идеи, които ви неприятности. Погрижете се за себе си, развива и върви напред. Поставете си цели и постигането им. Уважавайте времето си и това разноски, просто начина, по който ви харесва, и че е от полза.

Много хора търсят упражнения в учебниците по психология, ни казва как да обичаш себе си. В действителност, за това трябва само да вземат лист и молив и нарисува план за подобряване на живота си: да влезе в хармония с външния си вид, характер, обстоятелства, да намерите нови хобита и да направи своя път по-ефективни. Разпространяване на всички планирани неща в дневника за следващите 2-3 месеца и стриктно спазва плана.

Не мислете, че дългогодишната неприязън към себе си може да се пресече в една нощ. Само постепенно култивиране всъщност ви приближи до хармония със себе си.

Видео: Как да обичаш себе си? Лесни стъпки!

видео: "Сам по себе си фаворит"! Как да обичаш себе си? Психология на личността развитие

Видео: Психология на личността. Как да обичаш себе си - психолог, Анна Ovtsova

Видео: Как да обичаш себе си? 3 учители: Udilova, Луиз Хей и Лиз Bourbeau - Психология