Самодисциплина

Самодисциплината - способността да се предприемат действия, независимо от желанията и емоционално състояние. Представете си колко много можем да направим и да се постигне, като се прилагат правилата за лична организация и самодисциплина в ежедневните дейности. Кажи, например, искате да се отървете от един чифт кг и да каже тялото му: "Хвърли 5 кг, а това е нещо, което тежи твърде много." Дали това е възможно, без самодисциплина? Разбира се, че не!

Самодисциплината е една от най-лесните и достъпни инструменти за развитие на личността. Той може да ви даде сила и ще помогне да се преодолее зависимостта от всякакъв вид, унищожи лоши навици, включително на проблема, присъщи на всяко човешко същество - навика да отлага нещата до утре. Решението не е равно проблеми самодисциплина.

Как да се развива самодисциплина?

За развитието на самодисциплина е необходимо да се придържате към следните правила:

1. Научете се да действа независимо от всичко. Това правило включва следните основни аспекти:

• Живей за днес. Миналото и бъдещето на нас не подлежи на, но сега можем да променим, така че използвайте това;
• донесе вашата идея. Не се страхувайте, сам, дори ако не са направени до края на идеята, че винаги е по-добре от сто брилянтни идеи;
• направи повече и да говори по-малко. Или, които не ми кажете за вашите планове. Обсъдете само това, което сте направили;
• акт, не позволявайте страхът победа. Както се казва: очите се страхуват, а ръцете са прави. И с право, действието - най-доброто лекарство в борбата срещу страх и неувереност;
• Не слагайте утре какво можете да направите днес. Не забравяйте, че ние трябва да действаме тук и сега, вместо да ", тогава, никога!"

2. Изключете емоцията, когато това е необходимо. В нашия живот, има толкова много ситуации, независими от нас. Например: заседна в трафик, дъжд, изпусна влака, всички тези ситуации, не зависи от нас, така че има и с помощта на емоциите не е нищо друго не може да се промени, а това ги изключите. Защо да губите здравето и нервите, когато сте безсилни? И ако можете да промените обстоятелствата, след това отново, защо губите емоциите си? Вземете го и го направи!

3. Следете времето си, пази времето си. Това е може би най-добрият начин да се концентрация. Какво ще го скучно? Най-малко това, че ще се научите да запомните това, което прекарвате ценното си време, да определи колко трябва време за семейството, работа, свободно време, лесно да се отървем от ненужните "загуба на време" и обособяването на няколко безплатни минути и за любима кауза.

Финансова дисциплина - точен и строг ред за поведение по въпроси, свързани с пари. Тя засяга всички аспекти на живота ни, като нещо, което прекарваме всички пари, зависи от нашите вътрешни системи, принципи и, разбира се, самодисциплина.

Какво е финансова самодисциплина?

1. За да се контролира всички парични потоци, а след това се осигури стабилно финансово състояние на себе си и любимите си хора.
2. С цел да се лесно да се съберат парите в нещо без да се лишаваме себе си. Важно е да се помни, че не получавате богатите тези, които печелят много, и тези, които харчат пари разумно!
3. За да живеем този живот светло, независимо от колко печелиш, къде живееш и с кого да работи.

Разбира се, за да се прикове до верига от самодисциплина, за прекратяване на всякакво радостта от живота, не е опция. Едва ли можете да издържи още дълго в това състояние. По-добре е да се обърне на развитието на самодисциплина към грижите за себе си. Как да се научите самодисциплина? Започнете с прости неща: време да си лягам, офейквам в определени часове на комплекса или заседнал работа, правя упражнения и се разхождайте всеки ден на чист въздух. В общи линии, да организират свободното си време, а след това се захващаме за работа.

Видео: 10 правила за развитието на самодисциплина (или как да се отървете от мързел)

Видео: Брайън Трейси, лидерство път на самодисциплина