Песимизъм

Почти всеки човек не е в състояние за дълго време, за да бъде положително-мислещ човек. Някой веднъж, а някои под проблеми с продължително действие и беди в живота, не забравяйте, че в живота им се появява песимистични.

Важно е да се знае, че това не е колко много психични заболявания, както и държавата, основната характеристика, която е, че песимизмът не е толкова лесно да се отърве от него и не е готова незабавно да замени оптимизъм.

Ще говорим по-подробно за това как да спасят живота си от сивите цветове на ежедневието и апатия към всичко, чак до любимите си неща.

Концепцията за песимизъм

песимизъм феномен е изследван за дълго време, от медицинска гледна точка. Той се нарича "дистимия" в тази област. Човекът, като в такова състояние, често страдат безсъние, Слиза режим на сън. Той губи интерес към предишния си живот, всички от прелестите си. Има чувството, че тялото е в странен вакуум часовник. Повечето от времето, необходимо за преодоляване на умората.

За съжаление, много хора нехаят от тези симптоми, не смятам, че е необходимо да се види със специалист, напротив, те обвини това състояние на нормална умората след тежък работен ден. Това е основната oshibka.Distimiya в състояние да овладеят психологическото състояние на човека за дълго време. В резултат на това може да доведе до различни физиологични разстройства.

Трябва да се отбележи, че тенденцията за песимизъм, е видно и от детството. В повечето случаи, той посещава живота на тийнейджърите, чиято основна опит фокусирани върху несподелена любов.

Тест за песимизъм

Преди да се пристъпи към по-подробно разглеждане на препоръките, свързани с това как да се отървете от песимизъм, ние сме сигурни, за да отговори на някои въпроси, които ще ви помогнат да определи степента на Вашата оптимизъм-песимизъм.

1. Вашите мечти:

• страшен;
• неясно;
• приятен;
• еротичен.

2. Вие току-що събудил, вашите мисли:

• време;
• за любимия работа;
• на мразеше работата;
• възлюбения.

3. Закуската ви:

• Тя започва с маса услуга;
• придружен от вашето недоволство;
• последвано от обичайното си бъбривост;
• веднъж, в бързаме.

4. Докато четете вестника, вие се интересувате от:

• политически новини;
• спорта;
• култура.

5. Вашият реакция на ужасно престъпление и др.:

• безразличие;
• озадачи, че това няма да се случи на вас;
• възмутен, че съдебната система не е в състояние да защити обикновените граждани от опасността;
• Вие разбирате, че всички тези неща са в света.

6. среща си с непознат:

• Вие му се доверите;
• очаквате от него въпроси;
• го наблюдаваше с любопитство;
• гледате без да се правят заключения.

7. Когато сте някой случайно ви погледне:

• изглежда, че сте видели нещо смешно;
• да се радвате;
• погледнете в огледалото, витрина;
• не ви е грижа.

Анализ на отговорите:

Преброяване на броя на точките, получени.

Вашите резултати:

1. 10-15 точки - да са наясно, че трябва да се отървете от песимизма.
2. 16-27 - трезвен поглед към света. Подобрете оптимистични възгледи.
3. 28-35 - оптимист от раждането.

Как да се справим с песимизъм?

1. Ако песимизъм придобита форма на болестта, незабавно се консултирайте със специалист. За да се контролира здрави роднини.
2. Лечението трябва да се извършва с помощта на положителни емоции. Необходимо е не само да се разнообрази дома, но също така добави в ежедневието семейно положение комедия, релаксираща музика, разходки на чист въздух, в киносалон.

Не забравяйте, че песимистично мнение е малко вероятно, че този човек е способен на всичко тежък за да се постигне в живота. Поради това е необходимо всеки ден да работи на външността си на живот, над вашите мисли.