Как се става оптимист?

Свикнали сме да споделим нашия живот на черни и бели ивици. Но ако светли и щастливи моменти са почти винаги дават радост, а след това да се справят с отрицателен и неприятните силата не е за всеки. Оптимистичен необходимо да се образоват. За да направите това, вие трябва само да се научите как да мислите позитивно по всяко време. За да научите как да го направя, ще поговорим.

Как оптимист от песимист?

Песимист - човек, който има най-добрите години от живота си прекарва в очакване на по-лоши времена. Авторът на това твърдение беше много близо до истината. За съжаление, в днешното общество е прието да се мълчи за своето щастие и успехи, а и много от неговите проблеми са готови да обсъдят с часове. Оплакванията от живота - не само, че други, тъй като работата на защитния механизъм на ума. Търсене проблеми - това е основната му задача. И разликата между оптимист и песимист е, че положителните мислене отдавна хората се научили да заблудят тези договорености и да намери позитиви в никакви проблеми. Какво тези, които не претендират да бъдат "оптимистичен човек"? Променете начина си на мислене и тяхното отношение към живота - това е единствената истинска възможност да се превърне оптимист. Това ще ви помогне в някои ефективни съвети:

1. Създаване на инсталацията в оптимизъм не е толкова трудно. За да направите това, най-малкото да вярват в себе си и силата. Не се ангажирайте в самобичуване. Дори и ако колегите веднъж се осмели да ти се обадя безполезно специалист, не забравяйте, че те го направиха от ревност. Не позволявайте на мисълта, че няма да работят. По-добре е да си обещаем, че в случай на повреда ще се опита отново и отново.
2. Искате ли да бъдем оптимисти? Общувайте с позитивни хора. Отрицателни и меланхолията настроението е по-заразна от добро настроение. Веднага след като сте спрели да слушат вечно недоволни приятели, вие ще откриете, че настроението ви се подобрява с всеки изминал ден.
3. Не се изчерпва с работа и задължения, които не ви харесват. Научете се да правите всички важни и не обичам да правя през нощта. От едната страна на мозъчната дейност ще ви позволи да се справи с повечето неща, но от друга - ще освободи останалата част от деня на любимите си неща и няма да причини за тъга и тревожност.
4. Възможно най-често, чете и да си кажете, различни оптимистични изявления. Започват и завършват деня с позитивни утвърждения. Не забравяйте, фразата: "Не мога", "Аз не съм сигурен", "Аз не работя", Казвате си: "Иска ми се ...", "Аз ще ...", "Аз ще ...", Също така, може да стане лозунг красивите думи на велики мъже:

   "Понякога, за да скочи в пропастта, трябва да се вземат на няколко крачки назад"

   
   
   
   

   "Не можеш да се вземат на сериозно в беда: оптимизъм се крие във факта, че прекосят с проблеми шега"

   
   
   
   

   "Подобно на много неща, смятани за невъзможни, докато те са били реализирани"

   
   
   
   

   "Съдбата не е въпрос на шанс, но резултатът vybora- съдба не се очаква да го произвеждат"

   "Големите неща трябва да се направи, а не да размишлявам безкрайно"

5. Не забравяйте, че лицето, което е оптимист, като правило, винаги достатъчно сън води активен начин на живот около опитва да се види само положителната страна и никога не губете кураж. Такива хора нямат време да мислят за лошото. Дори и да е имало проблем, мисля за него като поредното предизвикателство, а не като извинение, за да атакува и скръб.

Ако имате никакви проблеми, а след това ... ти си мъртъв! Този аргумент не дърпайте най-оптимистично, но перфектно показва, че проблемът - не е причина да се откажа. Твоят живот - това е какво мислите за това. Оставя се да се радват на живота, защото човек е щастлив, точно толкова, колкото той е избрал да бъде щастлив.

Видео: Опитвайки се да бъдем оптимисти

Видео: Вадим Shlahter Как се става оптимист

Видео: Как да стане оптимист)?