Как да се научим да уважаваме себе си?

Много хора просто не знаят как да се научат да се спазват, но все пак си струва да се справи с този проблем, защото, ако не се погрижи за това, веднага след това е възможно да се разбере, че нито кариера, няма лични отношения просто не се натрупват.

Как да се научим да се уважаваме и ценим?

Проблемът на самопознанието и изграждане на взаимоотношения с другите занимаващи се с наука като психология. Следователно, за да започнем с това, нека да разгледаме какви методи се предлагат от експерти.

Така психолози казват, че за да се разбере как да се научат на самоуважение, не е лесно, но е възможно. За да направите това, вие трябва да разберете какви лични качества пречи на човек да се чувства "по-добре от другите". Възможно е, че вие ​​ще разберете, че комплексът е бил причинен от външен вид реални или въображаеми недостатъци, може би се дължи на факта, че не могат да водят разговор. Намирането на проблема, можете да започнете да го реши. Само не се опитвайте да поправите всички недостатъци веднага, да се обсъждат с някого, дали "това фактор" наистина те кара да се чувстват щастливи и уверени. Възможно е просто "шаран" към себе си и не се нуждае ", за да се отърват 10 кг" или "пребоядиса косата."

Втората стъпка е да се гарантира, че ще започне да се спазват, и не се срамувам, процес, като реализирането на собствените си заслуги. Специалистите препоръчват да се направи списък на постиженията им. В този списък, можете да направите всичко, и рядък цвят на очите, както и способността да се подготви "перфектната" бъркани яйца, а дори и на факта, че в Наградата на 5-ти клас за най-добър филм е получен. Не си мисли, че не трябва да се направи списък на всички "глупостта" на тези понятия в психологията не е там. Опитайте се да разберете, че това, което считате "незначителна" за другия човек може да бъде обект на ревност.