Кова или чучулига?

Малко вероятно е, че днес има един човек, който никога няма да са чували за "бухал" определения, "птица" или "гълъб" във връзка с мъж. В Европа, например, с биоритмите дори смятат мениджърите, обаче, все още на етапа на набирането ...

Как да се идентифицират един бухал сте ранен птица или гълъб?

Хората чучулиги и сови хора имат различен начин на действие. Подобно на своите прототипи птици, сови се събудят в момент, когато чучулигите вече променени основните неща, така че да се разбере какъв тип принадлежите, можете да получите на сутринта. Пробуждане даден трудно? Първият път, когато главата в мъгла? За храна на сутринта, дори отвратително да се мисли, какво е здравословна закуска? Какво е най-ранния час: денонощно, на "само" единадесетте ... Е, добро утро, нощна птица! Ако, обаче, можете лесно да стане от първите ноти на алармата и активно прекарват сутрин и закуска ви дава енергия - ти си типичен птица. По-близо до втората половина на чучулиги и сови са обърнати: първата не е против да се отпуснете, докато бухалът накрая се събуди и да се чувствате енергични. Излишно е да казвам, че след дванадесет виждаме в социалните мрежи "onlastvuyuschih" сови - Чучулиги предпочитам да си лягам рано.

Що се отнася до гълъбите, те са в състояние да се адаптират по-добре към "повдигане" условия на другите и е необходимо да работи тяхната дейност само за деня.

Съвременният свят е проектирана така, че по-голямата част от работещите хора трябва да ставам рано. Ако не можете да вземете главата от възглавницата, най-вероятно не просто мисля за това как ...

... Как бухала да стане сутрин човек?

Ти сам даде обещание да отидат в десет и да го направя след десет минути ... третия. На сутринта отново болезнената възхода на ... Спри! Тази идея преди това да развали настроението ни. И гарантира, че се събуждат на първия чифт / работа ще бъде наистина трудно. Инсталиране, предмет на реклама в кафе, филми, истории на други хора, които пречат да се приспособят към желания режим. Не е трудно да се отгатне кой е сега повече сови или чучулиги. Тя сови и гълъби са разделени между първо място, че не е много чучулиги - само 10% от населението на света.

Отговорът на въпроса дали сова може да бъде чучулига, зависи от силата на волята и степента на доверие в предишната инсталация. Ние даваме няколко съвета за това как да станете чучулига бухал:

1. За да започнете, трябва да се вземе твърдо решение да се преквалифицират в началото на птиченце. За да направите това, моля, дайте си няколко причини:

• чучулига бъде по-естествено. Първоначално хората не могат да си позволят да останат будни през нощта. Разходете се по същото време като хищниците, би било глупаво;
• Owls са естеството на допинг - допълнително освобождаване хормон (около 1,5 пъти по-голямо от това на чучулиги) и дрогата не е била първоначално я е предоставил. Може би затова сови са много по-вероятно да получите в беда със здраве: по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и рак;
• от статистиката бухали често са с наднормено тегло, тъй като апетитът към тях, също се събужда в следобедните часове. Но процесът на стареене, напротив, започва по-рано;

2. Създаване на условия за себе си сън. Прекъсване на социалните мрежи, да вземе топла вана с релаксиращи масла, отидете на мека дифузна светлина.

3. За да се подготвят предварително за следващия ден. Избор дрехи, чисти обувки, събират торбата. Така че можете да се отървете от друга инсталация, "oooy, ме сутрин чака неприятна шум."

4. Преди да си легнете си представете: вие се събуди рано, с усещане за лекота и жизненост. Превъртете ум този сценарий няколко пъти.

5. Опитайте се да се създаде добра събуждане условия. Сложете нежна музика, сила себе си да се усмихва, да начисляват такси. Пеят, танцуват, радвайте се в новия ден.

6. Дайте си време, за да се превърне в човек сутрин. 21 дни - точно толкова, колкото, според учените, хората се нуждаят от нещо, за да се превърне в навик.

вие бухал, гълъб или птица - зависи от вас, да се разпорежда с живота си!