Страх от височини

Като такива, страх от височини е естествен предпазни средства

Как се нарича страх от височини в списъка на фобии?

На практика компулсивно психологически, ирационален страх от височини се нарича страх от височина. Тази дума идва от гръцките думи "Акрос" - на върха, и "Фобос" - страх. Тази фобия е класифициран като психо-вегетативни синдроми, които се характеризират с дискомфорт на движение и пространство.

Страх от височини - Причини

Няколко са основните фактори, влияещи върху развитието на страх от височина:

1. генетична памет. Предавани от поколение на поколение в продължение на дълъг период от време под формата на контролирана подсъзнателен страх, че се превръща в паника страх от височини.
2. Детски психологическа травма. Той произлиза от полученото в ранна възраст от различни физически наранявания след падане от височина.
3. Слаба вестибуларния апарат. Когато сте в разгара увеличава необходимостта от внимателно, за да се запази баланса на тялото, разтегнете мускулите и контролира движението. Той предизвиква емоционален претоварване, и ирационален страх от височини.
4. Прекалено вродена чувствителност към външни фактори. Тази причина е свързана с човешкото Overkill тревожност в различни ситуации, при които наблюдателят не се участват. Например, след като изслуша историята на вредата, когато падане от височина, или видял жертвата, човек е изложен на пристъп на паника от страх от височина, въпреки че той не е получил никакви наранявания.
5. Страх от височини не е самата фобия в сън. Такъв страх се счита за психическо обсесивно-компулсивно разстройство, което е свързано с опита на живота се дължи на предстоящите промени, като например повишаване, преместване.

Как да се отървем от страха от височини?

За да разберете как да се преодолее собствената си страх от височини, трябва да признае съществуването на проблема и да не се срамува от него. Следващата стъпка ще бъде да се хареса на високо квалифициран психолог. Специалистът ще разберете причините за страх от височина, да се посочи определящите фактори, които допринасят за неговото развитие. Психологът ще бъде в състояние да покаже как да се справят със страх от височини, в конкретен случай.

Лечение на страх от височини, в допълнение към специализирани консултации, както следва:

• психическа подготовка, по време на който трябва да бъде възможно най-ясно си по време на парашут или посещение небостъргач. Фантазия да се реализира и пълен, в края на обучението трябва да бъде безопасно кацане или релаксиращ слизане от горните етажи на небостъргач стълби;
• Първи в разгара на информацията за сигурност. Препоръчително е да се гледат документални или образователни програми за парашутизъм, запознати с мерките за безопасност. Освен това, е полезно да се получи информация за предпазни мерки за безопасност по време на строителството на високи сгради, за да се гарантира здравината на конструкцията;
• недвижими преодоляването на страха. При успех на предишните съвети, вие сте готови да пряк контакт с височината. Недейте просто да отиде на дълго разстояние, е необходимо постепенно да се увеличава височината, на която не съществува чувство на дискомфорт и паника. С течение на времето, можете да отидете още по-далеч - да се вози на виенско колело, да се насладите на гледката от балкона на небостъргачи.

Видео: Привеждане надолу и страх от височини

Видео: Страх от височини

Видео: Страх от височини

Видео: Страх от височини)