Как да премахнете бузите и да направи скулите?

В действителност, как да премахнете бузите и скулите, за да ги направят, са засегнати, много от представителките на нежния пол. И не винаги се тревожи за пълнотата на лицето му се наложи да понички. Много често се случва, че пълничък бузите се появяват при жените тънък и строен.

Защото от това, което ние трябва да се мисли за това как да се отстрани по бузите и да направи скулите?

Причините, поради които едно лице може да придобива заоблен и лоша форма, може да има много. Най-честите от тях:

• генетична предразположеност;
• Редовен контакт с ултравиолетови лъчи;
• натрупване на течност в тялото;
• неправилна грижа на тялото;
• наднормено тегло;
• естественото стареене на епидермиса;
• неспазване на здравословен начин на живот.

Как да премахнете бузите и скулите, за да момичето?

На пръв поглед това може да изглежда като невъзможна задача. За човек в същите зали за фитнес не се подготвят специални програми като това направи за всяка друга част на тялото. Ето защо някои от дамите, и вярваме, че единственият им шанс да се отстрани по бузите и да направи скулите - пластмаса. Но това не е така.

Един от най-лесните начини за промяна на формата на лицето - отиват на диета и да започнат да се придържат към правилното хранене:

1. Въпреки, че понякога причината е твърде големи бузи и са подуване, отдадат на течност не може. Всеки ден трябва да се пие най-малко два литра вода или зелен чай.
2. От диетата е необходимо да се премахнат тези вредни продукти, като например сол, захар, различни сладкиши, сода за хляб.
3. По време на обяд, е желателно да се ядат колкото се може повече зеленчуци, колкото е възможно. И през целия ден, за да се поглезите полезно да се различава плодове.
4. Отърви се от бузите на жените, които редовно пият много бира, той ще бъде много трудно.
5. Храната се препоръчва да добавите ястие с голямо съдържание влакно.

Как да премахнете бързо бузите и да направи скулите с помощта на физически упражнения?

Оказва се, че диетата бузите специален набор от упражнения и там:

1. За подобряване на формата на лицето, което трябва да поемете дълбоко дъх, подути бузи и да ги разпространяват във въздуха. Устни по този начин трябва да бъдат плътно затворени. Следващата стъпка - да се прилага по отношение на бузите палми - така че пръстите в ушите - и започват да настояват за пет секунди. Повторете упражнението десет пъти.

2. Стиснете зъбите като плътно, колкото можете, и в този момент, се опитват да стърчи долната си устна надолу.

3. Той седи на стол, наклонете главата назад и се опита да дръпне раменете надолу. По това време, напрежението трябва да достигне до бузите. В противен случай, упражняване няма да се възползва.

4. Устните трябва да се добави буква "О", а на езика трябва да бъдат свързани към бузата. В тази позиция, трябва да се държи, докато мускулите на лицето не се уморяват прекалено много.

5. Е съвсем проста, но много ефективна тренировка - с молив. Вземете канцеларски материали в устата си и се опита да я направи няколко букви или цифри, но по-добре - и това, и още.

Как иначе може да ви премахне бузите и скулите, за да красива?

В допълнение към диета и упражнения, има и други начини да ви помогнат да постигнете перфектни скули:

1. Масажът е изключително полезно, например. И за да го направите сами у дома не е трудно. За да направите това, просто трябва да се вземе кърпа, тя се намокри с вода или билкови отвари. Тогава те щяха да зашлеви му челюст, долни бузи, а след това около контура на лицето. Тази процедура ще помогне за подобряване на микроциркулацията.
2. Никога не са излишни редовен гостилница маска.
3. На сутринта кожата е препоръчително да се изтрие козметичен лед.
4. Ако проблемът е подуване, а след това ги свали, можете да опитате контрастни процедури.
5. Предпочитан от състоянието на кожата, засягащо редовни нощни компреси, след което епидермиса се изисква да се справят стягащ крем.

Видео: Как да направите скулите? Моят опит

Видео: Упражнения за бузите и скулите. Feysbilding Евгения Baglyk.

Видео: Намаляване на бузите с грим