Варени пилешки гърди - рецепти

Пилешки гърди, варени без shkurochki е полезен диетичен продукт. В крайна сметка, повечето от мазнината от пилето го намери в кожата си, така че да се подготви леки ястия е най-добре да се използва чиста филе. Тя върви добре с пресни зеленчуци и всички видове гарнитури. Нека разберем с вас това, което може да бъде получено от варени пилешки гърди.

Рецепта за салата с варено пилешко бяло месо

съставки:

• пилешки гърди - 250 г;
• картофи - 2 бр.;
• туршия - 2 бр.;
• консервирани гъби - 200 г;
• яйце - 1 бр.
• майонеза - 4 супени лъжици. лъжици;
• пресен копър.

подготовка

Така че, първо трябва да се подготвят всички съставки. Картофите се вари, хладно и търкайте на малък terochke. пилешко филе също ври и нарежете ситно. кисели краставички търка на ренде груби. С обединяването на гъби туршия, стиснете гъбите и фино котлет. Яйца варят, чисти и мелене глоба ренде. Копър измиване, ситно shinkuem и поставят слоеве салата добра чиния. На първо място, картофите, след това пиле, кисели краставици, гъби и яйце. Всички палто с майонеза и се поръсва с пресен копър.

Кюфтета варени пилешки гърди

съставки:

• варени моркови - 2 бр;.
• пилешки гърди - 2 бр.
• Яйце - 2 бр.
• подправки;
• растително масло;
• брашно - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Морков моята четка и се вари, докато варени, чисти и разтриване на ренде. Варена кокошка Оставете да изстине и демонтаж на влакната. След това се комбинира месо с моркови, добавете яйца, подправени с подправки, добавете брашно, месят тегло лъжица разпространение в горещ тиган и пържени банички, докато варени от две страни. Сервирайте ястието със заквасена сметана.

Варени пилешки гърди в multivarka

съставки:

• пилешки гърди - 2 бр.
• лук - 1 бр.
• Морковите - 1 бр;.
• подправки;
• вода - 1-ви.
• брашно - 2 супени лъжици.
• сметана - по избор.

подготовка

Пилешки гърди се промиват, нарязани на малки obsushivayut и ла карт парчета. Зеленчуци ми, чисти, лук ситно shinkuem и морков разтривайте по груби terochke. В купа изсипете Multivarki малко масло, разпределени филета и се разбърква. Затворете капака на устройството, задайте режим "печене" и запържете месото за 15 минути.

След това на гърдата добавете лук и моркови, разбърква се и passeruem всички заедно в продължение на още 10 - за 15 минути. Брашно порода с преварена вода, изсипете в купа и разбъркайте внимателно. Ние добавяме някои сол, черен пипер и се поръсва с подправки на вкус. Добавете по желание сметана, затворете капака, задайте режим "Закаляването" и изчакайте около 1 час. Това е всичко, търг пилешки гърди в multivarka готов.

А ястие от варени пилешки гърди

съставки:

• пилешки гърди - 3 бр;.
• лук - 1 бр.
• Чесън - 8 карамфил;
• зехтин - 3 супени лъжици. лъжици;
• подправки;
• Пилешки бульон - 2 л;
• домат - 3 бр.
• сос песто - 250 гр

подготовка

Onion за почистване, нарязани на парчета и се разделя на парчета. Пилешки гърди, за да се вари половината варени, а след това се разпространи върху хартия за печене, поръсете с лук и чесън обелени. Изсипете месото с маслиново масло, подправена с подправки и се пече 10 минути. След готвене, пилето даде хладно и мелене на влакната.

На следващо място, се смесват в блендер пилешки бульон, пържени лук, чесън и малко сос песто. сместа се разбърква до хомогенност. Пилешко месо комбинирате с останалия сос в купа и оставете настрана, за да отстрани. В голяма тенджера кипнете бульона сместа да заври. В порционни чинии разпространение нарязан пиле, изсипете горещ бульон и украсяват филийки доматена супа.

Видео: 5 Фитнес рецепти на пилешки гърди (PP).

Видео: убийствен сочни пилешки гърди | лесна рецепта

Видео: готвене гореща ястие от варени пилешки гърди със сос, билки и зеленчуци. диета рецепти