Lean картофи на фурна

Рецепти обилна и вкусна картофи готвене

Как да се подготвите картофи готвене?

Както се помни, сместа е направена за пудинги на един или повече продукти и свързващо вещество частици компонент (обикновено яйцето и / или брашно или нишесте).

Кажете ни как можете да си приготвите картофи готвене.

Картофи готвене може да се приготви от филийки картофи, нарязани или картофено пюре, можете да ги представят като отделни ястия или ястия от месо, риба и птици. Постни картофи готвене готвя без яйца. Включване настъргани киш със сирене (допълнително свързващо вещество компонент), или не може да включва - да вземе решение.

Lean готвене на картофено пюре със зеленчуци - една проста рецепта

съставки:

• картофено пюре - 300 г;
• броколи - 200 г;
• Сладък пипер - 1 бр.
• млади маслини без костилки - 5 бр.
• настъргано сирене трудно - 3 супени лъжици. лъжици;
• подправки смлян (например, къри смес);
• лук - 5 писалки;
• билки (магданоз, кориандър, босилек, розмарин);
• нишесте - 2-3 супени лъжици. лъжици;
• мляко, крем, течност или вода - 50 мл;
• масло.

подготовка

Броколи за разбор на най-малкия Kocheshkov, да ги вари в продължение на 5 минути в тиган с вода, след това се изхвърлят обратно в решето. Нарежете на филийки маслини. Сладък пипер, нарязани на малки, лук и останалата зелена котлет.

Нишесте, мляко, шейк подготовката тестен маса и я смесете с нарязаните зеленчуци, настъргано сирене и билки, подправени с подправки, леко prisalivaem. Грес с огнеупорен форма масло. Напълнете образува смес и се пече във фурна за около час (най-малко с капака, макар и без). завършен готвене поръсете с настъргано твърдо сирене. Сервирайте готвене с деликатните сосове (например крем чесън-горчица) и билки. Можете да се представя на готвене, чай, Djombo, ферментирали млечни напитки.

Картофи готвене със зеленчуци - рецепта

съставки:

• продълговати картофи - 5 бр. среден размер;
• тиквички - 200 г;
• Морковите - 1 бр;.
• настърган твърдо сирене - 4 супени лъжици. лъжици;
• нишесте или брашно - 4 супени лъжици. лъжици;
• мляко или сметана - около 100 мл;
• подправки;
• зеленчуци, включително лук;
• масло или растителна.

подготовка

Разтрийте на груби ренде тиквички и моркови. Ситно котлет на зелените. Смесете брашното с млякото, добавете подправките. Картофи пречистват и нарязани на тънки кръгли парчета.

Смазочни форма масло и разпространение в нейните слоеве на картофени филии, да отгоре на нарязани тиквички, моркови и зелен последователно. Поръсете с настърган кашкавал. Напълнете еднородната смес от нишесте или брашно с мляко. Пече се във фурната за около час.

След всяка от горните рецепти може да изпълнява готвене картофи печива и multivarka.

подготовка

Намазана купа работа Multivarki запълни, която ще се пече (вж. По-горе). Изберете режим "печене", времето на 50-60 минути.

Видео: Lean картофи готвене с гъби

Видео: Lean задочник

Видео: картофи на фурна "Гъби в ливадата" Lean продукт | плешив Cook

Видео: Постни бургери