Червено френско грозде - полезни свойства

Червено френско грозде - Бери семейство цариградско грозде има ароматен вкус и освежаващ, кисел вкус. Известно е при нас от древни времена, като собственик на най-добрите лечебни свойства, дойде при нас от Западна Европа, и ако за конкретен - от Франция. Дълго време той бе използван като терапевтично лекарство, но скоро тя стана чест гост на трапезата на нашите предци. В този ден, спешността на френско грозде не се погасява, и всичко това благодарение на полезните свойства, съчетани с уникален вкус.

Имате френско грозде е полезно?

Червено френско грозде е по-рядко срещан, отколкото черно "сестра", но всеки малко не отстъпва на своите полезни свойства, да не говорим за вкуса. Употребата му се дължи на отличната състав, а именно високо съдържание на витамини, минерали, микроелементи. зрънце хранителна стойност е както следва:

• въглехидрати - 11 д;
• протеин - 0,6 грама;
• мазнини - 0,2.

Както можете да видите, въглехидрати под френско грозде най-много, на, в действителност, дори и броят им е незначителен.

Въглехидратите са представени глюкоза, фруктоза и захароза, но също така съдържа органични киселини, диетични фибри, пектин, пепел и фибри.

Отличителна черта е съдържанието на червено грозде oksikumarina, което има положителен ефект върху съсирването на кръвта, т.е. червен касис - идеалното профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания и разредители на кръвта. Добави в популярността на червено френско грозде, а след това, какво витамини и антиоксиданти, които съдържа:

• антоцианини, които имат благоприятен ефект върху ретината да се подобри състоянието на проводящата тъкан;
• А;
• E;
• PP;
• С;
• Н
• B5;
• B12.

Червено френско грозде - склад на витамини. Той заема водеща позиция на съдържанието на витамин А, който подобрява състоянието на косата, кожата, очите, костите. И важното е, че укрепва имунната система и спомага за нормалното съдържание pischevareniyu.Po витамин С, червено френско грозде надвишава черен само, че съдържа 4 пъти повече витамин С - 200 мг, съответно в червено, когато само 50 мг. Но тя не е по-малък присъствието на аскорбинова киселина и малини ananasu.Posmotrim който съдържа минерали нашия Бери:

• желязо (900 мг);
• калий (275 мг);
• калций (35 мг);
• магнезий (17 мг);
• Натриев (20 мг);
• фосфор (30 мг).

В допълнение към казаното по-горе предимства и лечебни свойства на червено френско грозде, има и много други. Например, тя извежда ненужните отпадъци и токсини. И червено френско грозде помага в борбата с атеросклерозата поради пектин, който показва на лошия холестерол и предотвратява образуването на атеросклеротични плаки.

Отделно от това, имайте предвид, че червени и бели френско грозде е практически противоалергични.

Методи за използване

Яжте червено френско грозде, препоръчани пресни, най-често това се използва за направата на десерти, конфитюри, желета, конфитюри, компоти, плодови напитки, тинктури, квас, супи, салати, а дори и послужиха като сос за някои ястия, тъй като неговата сладко-кисел тон изгодно акцентират вкуса на всяко блюдо. Благодарение на тази сложна бележка, обичайно се отнасят с теб във връзка с този сос ще блясък с нови цветове.

Разбира се, пресни плодове са не само вкусни, но и полезни. От френско грозде - летни плодове, замрази за няколко торби с плодове в резерв няма да е излишно.

Червено френско грозде със загуба на тегло

В борбата срещу наднорменото тегло червено френско грозде ще бъде отличен помощник. калоричност тя е 39 ккал на 100 г, тоест, френско грозде - нискокалорични продукт, съответно можем да го използваме, без никакви ограничения. Тя перфектно стимулира апетита и перфектно утолява жаждата.

В допълнение, тя съдържа витамин С - най-добрата естествена мазнина горелка. Червено френско грозде се отнася до продукти с отрицателни калории, т.е. усвояването на тялото на продукт изразходва значително повече калории, отколкото се съдържа в най-зрънце.

Видео: Червено френско грозде.

Видео: Лице в лице с френско грозде