Раци пръчки - калорични

Не толкова отдавна се появи на рафтовете на магазините от раци пръчки веднага печели популярност сред потребителите. С тяхна помощ, домакинята може да приготви голямо разнообразие от ястия. Но не всеки знае, в производството на раци пръчки не използват природен месо от раци.

Съставът на раци пръчки

Съставът на този продукт като цяло и от същия производител, е напълно независима. Тя се основава на смляна риба сурими. Освен това, в настоящото раци пръчки сол, захар, вода, яйчен и растителен протеин пречиства нишесте и растително масло. Те са част от много ястия и има приятен вкус, но тяхната полезност може да се чуе много често. В процеса на приготвяне на риба всичките му съставни минерали, полезни мазнини и витамини, които правят продукта изчезне. Остава да ги само риба протеин. И те могат да бъдат направени от соев протеин и нишесте с добавяне на оцветители, ароматизатори, сгъстители и овкусители. С тази част на тялото, да се използват, те просто няма да правя.

Дали раци пръчици калории?

Хората се придържат към диета, се интересуват предимно от колко калории раци пръчки. Средната калоричност сурими на 100 грама на продукта е 88 ккал, което ги прави подходящи за хранителна диета. Той съдържа витамини С, В, А, с високо съдържание на протеин и ниско съдържание на въглехидрати. Поради това, въпреки факта, че калории раци пръчици малко, те ще бързо насищане на организма.

Като се има предвид, че един crabsticks тежи около 25 грама 1 калория раци пръчка няма да надвишава 25 ккал. В този случай на енергийната стойност на сурими, както следва: 6 грама протеин, 1 г мазнини и 10 грама въглехидрати.

Режим на хранене на базата на раци пръчки

Един от най-популярните диети, които се основават на раци пръчки, диета, придържайте се към което трябва да бъде само за 4 дни. захранващата верига е както следва: през деня трябва да се пие един литър айрян и да яде 200 грама раци пръчки. В този кисело мляко трябва да е нискокалорична и прием на храна е необходимо да се извърши на всеки 2-3 часа. Калории такава схема на захранване след ден само на 450 единици, а като се има предвид факта, че в нормалното енергийно захранване е норма от 2000 калории на ден, може да започнат да отслабнете бързо. Въпреки това, както при всяка друга диета, трябва да се пие 2 литра газирана вода. Можете също така да се пие зелен чай без захар. поддържане на това диета, можете да се отървете от 5 кг тегло, а тялото ви се очисти от натрупаните токсини. Най-калорично съдържание, като храната се счита за нисък. Предимството на това е, че тялото ви е в този случай не само ще получи малко количество калории, но също така и необходимите доставки на хранителни вещества към него, така както е кисело мляко, и природни раци пръчки съдържа хранителни вещества, необходими на организма. По мнението на много жени, такава диета се понася от организма лесно.

Вредите от раци пръчки

Възползвайте се от пръчки раци, както видяхме, не очакваме. И ако те могат да бъдат вредни за тялото ни? Качествени раци пръчки са напълно безвредни, но при хранене с ниско качество на продуктите под прикритието на храна в организма получава голям брой не е полезни химически съединения. Ето защо, ако неприятните последици, които искате да се избегне купуването нуждаят само от пресни раци пръчки известни производители. В същото време те трябва да са във вакуумни опаковки. В този случай, ниско калорични раци пръчки и им много вкус ще ви донесе само ползи.

Видео: рецепти. Rolls с раци щеки проста рецепта

Видео: Рецепти за салати. Салата от раци пръчици проста рецепта

Видео: раци пръчки