Китайски чай за отслабване

Не очаквайте чудо - няма нито един китайски чай за отслабване, които може да се пие три пъти на ден с торта и все още отслабнете. Но това е комбинация от някои видове китайски чай и диета може да даде отлични резултати, защото тази напитка не само все още няма калории, но също така има маса полезни свойства.

Терапевтична китайски чай

Разбира се, когато говорим за лечебните свойства на чай, имаме предвид не евтини чанти чай, но наистина добри оценки, които се продават в специализирани магазини.

В добро Билковите чайове за отслабване нула калории съдържа повече от 300 видове хранителни вещества, включително витамини, минерали, аминокиселини и други. Сред всички сортове китайски чай е зелен чай се открояват като носители максимизират ползите за отслабване - защото те могат да се подобри обмяната на веществата, което прави тялото работят по-трудно, прекарват повече калории и загуба на тегло се провежда по-бързо. Други видове (червено, бяло и др.), Китайски чай не е доказана като ефективна.

Как да си направим китайски чай?

По въпроса за това как да се варят в китайски чай, трябва да следвате няколко прости правила:

1. Приготвяне на чай е необходимо в предварително затоплен (попари с вряла вода и се изсушава изтъркан) порцелан чайник.
2. Обикновено една чаша чай, добавете 1 чаена лъжичка листа или натиснат китайски чай.
3. След вряща вода се излива, трябва да затворите чайника, покрийте с кърпа и се оставя за 5-7 минути.
4. След това напитката е готов за консумация. В този чай не е необходимо да добави захар или нейни заместители или дори мед, особено ако целта е да отслабнете.

Китайски чай за отслабване

Има няколко начина да отслабнете по китайски чай. Помислете за някои от тях:

1. Подмяна на вечеря. През целия ден, което ядете, както обикновено, плътно закуска, обяд, прави лека закуска за 16:00, а вместо вечеря напитка чай без захар, сладкиши и т.н. Пийте тя може да бъде произволен брой. Ефектът ще бъде видимо бързо, особено ако първият вечерята е най-плътната си хранене.
2. Чай преди хранене. В този случай е необходимо да се яде три пъти на ден от зеленчуци и крехко месо, а половин час преди всяко хранене да се пие чаша чай. Това е особено вярно за тези, които имат разширени стомаха, и да имат нездравословен глад.

Разбира се, че няма да загубите тегло, ако се хранят нормално и да започне допълнителна чай. Диета винаги е необходимо да се добавят или физически упражнения или нарязани на храните.