Как да се пие зелен чай?

Това е един от най-популярните напитки, но това наистина носи на човешкото тяло само от полза, е необходимо да се знае как да се пие зелен чай

Как да варя и пия зелен чай?

За да се подготви здравословна и вкусна напитка, ще трябва да направите следното:

1. За да се затопли чайника, изработени от глина или порцелан. Именно тези материали са добре съхраняват топли, което е много важно при получаването на напитката.
2. Марк мека вода (подходящ бутилирана) и се загрява до 95 градуса по Целзий.
3. Изсипва се в темпа на чай чайник от 1 ч.л. листа в 1 супена лъжица. вода и я напълнете с вряща вода.
4. Дайте напитки инфузии в продължение на 3-5 минути.

Сега нека да поговорим за това как да се пие чай. На първо място, това е възможно да се използват само пресни, 1-2 часа напитка губи всички свои полезни свойства. На второ място, не е необходимо да се пие преди лягане, оптималното време да консумират тази напитка тази сутрин и следобед, кофеинът в зеления чай съдържа много.

Как да се пие зелен чай за отслабване?

За да отслабнете, препоръчва пиенето на зелен чай и да го използвате като съставка за готвене антидерматоидна баня. Като напитка този чай трябва да се консумира 20-30 минути преди хранене, да ли да е както е писано по-горе. По желание, се добавят в чашка за 1 час. L. мед, той помага да се насища организма с витамини и да се намали глад. Оставя се да се пие този чай е не повече от 5-6 чаши на ден.

За да се подготви баня варя чай и 1 литър. пие се излива във ваната. Водни процедури могат да вземат 20 минути, температурата на течността трябва да е удобно, твърде гореща вана лош ефект върху сърцето.

Видео: Живея здравословно! Кога и какво да се пие правилно. (23.05.2016)

Видео: Чай любопитни факти. Как да се пие чай?

Видео: Как да варя зелен чай