Зимни спортове за деца

Спорт играе важна роля в живота на детето, тъй като той не само помага за поддържането на необходимата физическа активност и насърчава добро здраве, но и образува такива личностни черти като упоритост, издръжливост, сила на волята. Времето не може да бъде пречка за спорт и дейности и игри, така че в определена възраст може да започне да се развива зимните спортове за деца, но преди да решите какво спорта да изпратят децата си, трябва да проучат всички нюанси на определен тип и се уверете, че няма противопоказания по здравословни причини.

Плюс зимни спортове за деца

1. Основните плюс зимни спортове - това е възможност да се комбинират физическата активност с втвърдяване. Така например, ски и кънки се извършва на открито при минусови температура. Постоянна експозиция на студено върху тялото по време на физическа активност достатъчни условия повишава имунитета и подобряване на защитните сили на организма като цяло.
2. Често обучение в зимните спортове се провеждат в гората, което значително увеличава тяхната полза. Фактът, че гора въздухът е наситен с летливи производство - летливи вещества, които успешно се борят с патогенна микрофлора в човешкото тяло.
3. Също така, когато правиш спорта като цяло, има мускулна укрепване, развитие на координация, повишен приток на кислород в мозъка, както и производството на адреналин и ендорфини - хормони, които помагат винаги е в добро настроение и да поддържат тялото в добра форма.

Карането на ски за деца

От гледна точка на професионални треньори и педиатри ски може да се практикува на деца на възраст от 5-6 години. Той помага да се развива едно дете дясното състезателния дух, за да научи адекватно възприемане на победи и поражения, за да образуват самочувствие. От гледна точка на здравето на това е полезно, тъй като включва всички мускулни групи, без изключение, обучава сърдечно-съдовата система, вестибуларния апарат, укрепва мускулите на краката и корема.

За успешен ски трябва първо да се консултирате с лекар за липсата на медицински противопоказания, както и обърнете внимание на необходимото оборудване.

Кънки за деца

Обучение за скорост пързаляне и фигурно пързаляне е по-добре да се започне от 5-6 години за момичетата и 7-8 - за момчета, но това е вярно, ако ние говорим за професионалния спорт. На теория, можете да сложите трохите на кънки откакто той застана твърдо на краката си и са се научили да ходят - това е, с около две години, присъствието на родителите в този случай е задължително. Разбира се, по-младото предучилищна възраст не ще бъде в състояние да овладеят сложната техника и цифри, но и да се научат как да се държат и да се премести уверено на леда, той е доста способен.

Сноуборд за деца

Това е една от най-популярните видове каране на ски за деца. Въведение в него може да започне най-рано на 7 години. Същността на този спорт в способността да се здраво се запази балансът на дъската и в същото време успешно маневриране. Този вид е класифициран като екстремен и добре допринася за доверието на детето в неговите способности. Уроци трябва да се извършва единствено под надзора на квалифициран инструктор, който ще ви обясни всички нюанси на технологията на затвора и сигурна.

Във всеки от оборудването за зимни спортове е важно. В допълнение към спортно оборудване и специално облекло, обърнете специално внимание на избора на термо бельо за деца и спорта, която ще осигури премахването на влагата от тялото и предотвратяване на прегряване и преохлаждане по време на физическа активност през зимата.

Видео: Представяне за деца - Спорт. Razvivalki "умен Child"

Видео: Създаване на видео за деца - зимни спортове. Карикатури за деца от 4-годишна възраст.

Видео: Burzyan квартала децата на ходят на училище с брадви