Ползите от шипка, плюс рецепти

Помислете за това, което за кратко ползи могат да бъдат получени чрез хранене шипка, плюс най-често срещаните рецепти пият отвара.

Полезните свойства на шипка

На първо място дива роза е незаменим източник на витамини. Той съдържа 50 пъти повече витамин С от лимоните, и почти 10 пъти по-висока, отколкото в касис. Освен това, шипки в големи количества съдържа витамини Е, А, Е, В, К. В допълнение към витамини, куче роза са летливи, растителни киселини, танини и редица полезни микроелементи.

Поради тази композиция използването на шипка е много ефективна при лечението и предотвратяване на ТОРС, авитаминоза, черния дроб и червата, кървене и съдови заболявания.

Рецепти отвара от шипки

В термоса - най-често срещаният метод за вливане на шипка.

Универсална рецепта бульон

съставки:

• Вода - 2 литра;
• Изсушени шипки - 2/3 чаша.

подготовка

Зърната се промиват под хладка вода, се изсипва вряща вода и държат 12-14 часа.

На огън - по-бърз метод, но напитката се оказва не толкова наситени.

Бърза рецепта

съставки:

• Сухи шипка - 2 супени лъжици;
• Вода - 0.5 литра.

подготовка

Шипка предварителен мелене, изсипва вряща вода и се вари в продължение на 10-15 минути, след което напитката се охладят леко и се прецежда. Пийте тя може да бъде, вместо чай.

Доста често, особено при лечението на настинки в шипка бульон добавете мед.

Рецепта за витамин чай с шипка

рецепта 1

съставки:

• шипка - 20 грама;
• Rowan плодове - 10 гр;
• билки риган - 5 гр;
• Вода - 0.5 литра.

подготовка

Шипка офика и се изсипва гореща вода и се вари в продължение на 10 минути, след което добавете риган и се вари още 5 минути. Готов бульон кисна в продължение на половин час.

рецепта 2

съставки:

• шипка - 1 супена лъжица;
• Пресни замразени малини - 2 супени лъжици или 1 супена лъжица суши;
• вода - 2 чаши.

подготовка

Зърната на сместа се добавя вода, да доведе до възпаление и след това се оставя да се охлади до малко над стайна температура. За нарасна по-богат напитка бедрата могат да бъдат стрити, но след това чая преди пиене, ще трябва да се отцеди.

Трябва да се отбележи, че независимо от това, което не се препоръчва рецепта използва шипка напитка да се пие повече от две чаши на ден. Също шипки е противопоказан при склонността към тромбофлебит, гастрит и хиперацидитет.

Видео: Вредите и ползите от шипка, глог

Видео: Рецепта инфузия шипка цветя

Видео: лициум е дива роза

Видео: борови иглички, шипки и лук кора - природни лечители