Как за лечение на запек?

Ако червата не се почиства по естествен начин в продължение на повече от 48 часа, има запек. Това състояние е изключително неприятно и доста опасно, защото може да предизвика различни усложнения като възпаление на хемороидалните вени, предизвика тежка интоксикация.

храносмилателната система работа е индивидуална за всеки човек, така начини за лечение на запек, също трябва да се избира в съответствие с начина на живот, навици, начин на хранене и пиене режим, професия и дори темперамент. Освен това, е важно да се установи причината за нарушения на дефекация и бързо да го премахнете.

Как за лечение на запек у дома, без наркотици?

Единна методика, която ще помогне на всички на 100%, за съжаление, не съществува. Така че за собствената си нужда да се наблюдава отблизо от тялото и неговите реакции към различни възможности за лечение, избирайки най-подходящите методи.

Ето как можете да се спастична и с понижен тонус запек:

1. Увеличаване на обем на прием на течности до 2-2,5 литра. Водата помага за омекотяване на изпражненията и улесняване на преминаването им.

2. Настройте силата. Желателно е да се премахнат храни, които задействат метеоризъм и застой в червата:

• продукти от брашно;
• грис, ориз;
• готвене масла и животински мазнини;
• горещи подправки;
• някои зеленчуци (гъби, зеле, лук, репички, чесън, репички, хрян, ряпа);
• желе;
• черно кафе, какао, черен чай;
• гранати, дрян, дюля, боровинки.

3. Провеждане на специални упражнения, например, на набор от Bodyflex. Най-просто - "велосипед", коремни преси, като вървеше по петите му.

4. Направете масаж на стомаха. Движението трябва да е чист, с лек натиск в посока на пъпа на пубиса надолу.

5. Използвайте естествени омекотители - киви, настъргани цвекло, сушени сини сливи, сушени кайсии, един ден кисело мляко, домашно кисело мляко.

Как за лечение на медикамента на червата запек?

Ако стандартния подход без използване на лекарства не помогне, че е необходимо да се възползват от фармакологични preparatami.Suschestvuet няколко групи, представени лекарства с различни механизми на действие. Някои от тях са напълно безопасни, но повечето от лаксативи предизвика негативни странични ефекти. Ето защо, преди да реши как да се отнасяме подуване на корема и запек, най-добре да се консултирате с гастроентеролог.

Drugs, ускоряване на евакуацията на изпражненията от червата:

1. пребиотици (най-сигурен):

• Laktusan;
• Portalak;
• Normase;
• Duphalac;
• Prelaks;
• Гудлък;
• Romfalak;
• Medulak.

2. Средства повишаващи осмотичното налягане:

• Bi сол;
• Lavacolla;
• Tranzipeg;
• Carlsbad сол;
• forlaks;
• Realaksan;
• Английска сол;
• Fortrans;
• Osmogol;
• Forteza;
• Английска сол.

3. Помощни вещества:

• Mukofalk;
• Ispagol;
• Solgar Psyllium;
• метилцелулоза;
• Sterculia;
• лененото;
• трици.

4. дразнене препарати (-малко предпочитано):

• Senade;
• Guttalaks;
• Slabikap;
• Tisasen;
• Pikolaks;
• бисакодил;
• рициново масло;
• Laksbene и др.

5. Свещи и microclysters:

• глицерол;
• microlax;
• Evakyu;
• Glitselaks;
• Posterisan.

Как за лечение на запек и по психологически причини?

Когато чревния неподвижност, причинени от стрес, депресия, емоционална претоварване, може да използва всички по-горе описани варианти на симптоматична терапия. Едновременно с това е необходимо да се нормализира психическото състояние, за да се избегне факторите, които правят дисхармония в ритъма на живот и се отразява на настроението, да се грижи за почивка и сън, отделяте време за занимания, които носят удоволствие.

Също така, с по разглеждания въпрос, че е желателно да се види със специалист - психотерапевт.

Видео: Елена Malysheva. Как да се отървете от запек?

Видео: Как се лекува запек без хапчета естествени начини?