Как да спрете хъркането жена?

Склонни сме да мислим, че подвижен, което не позволява на сън през нощта хъркане - изключително мъжки домейн. Но това мнение е всъщност погрешно. Жените хъркат, освен това, понякога правя го правят, pohlesche мъже. Съвети за това как да се отървете от хъркането на жена, че има толкова много. Повечето от тях са напълно безопасни за здравето и е много ефективна.

Причините за хъркането при жените

В действителност, хъркане - болест, причинена от намаляване на мускулния тонус в гърлото. Много често, за сериозността на проблема се подценява. Много хора смятат, хъркането безвреден, без да осъзнава, че това може да доведе до дихателна недостатъчност.

Причини, поради които жените могат да се нуждаят от лечение за хъркането, има много:

1. Един от най-често срещаните причини - правилна стойка. Според статистиката, хората, които спят по гръб, хъркането е по-вероятно. Причината за това - за релаксация на мускулите на ларинкса.
2. Хъркането - един проблем в страните от хора с наднормено тегло повече от други. Голям брой на меките тъкани усложнява проницаемостта на въздух през хипофаринкса.
3. Наистина ли сте забелязали, че след употреба на алкохол може да започне да хърка дори и тези, за които това неблагоразумна постъпка преди vodilsya.
4. Друга причина - отделните физиологични характеристики.

Как да се лекува хъркането при жените?

Както е случаят с повечето други заболявания, за лечение на хъркането, първо трябва да се определи причината за неговото призвание. Често процесът на лечение е съвсем проста. Например, хората с наднормено тегло, за да се отървете от хъркането, трябва да се приведе във форма и да губят тегло.

Тъй като елиминира хъркането при жени, които злоупотребяват с алкохол, практически е невъзможно, трябва да се откаже за нормализиране на състоянието на здравето на лошите навици. Това обаче няма да попречи дори представителите на нежния пол, които не страдат от хъркане.

Още по-лошо, ако хъркането - резултатът от анатомичните особености на структурата на гърлото. В този случай, можете да се отървете от проблема е, само с помощта на операция.

Много популярен и ефективна процедура uvulopalatofaringoplastika. По време на процедурата, от гърлото и устата се отстранява излишната меките тъкани, покриваща дихателните пътища по време на сън.

Друг чудесен начин да се лекува хъркането при жените - somnoplastika или лазерна хирургия.

Когато трябва да се премахнат аденоидите и полипи. В някои случаи е абсолютно необходимо да се пластмасата на носната преграда.

Ако възможната операция вие се притеснявате, можете да опитате специална маска. Устройство носи на носа и осигурява постоянен равномерен поток на въздух към респираторния тракт. Поради това човек спира хъркането.

Специални лекарства за лечение на хъркането жени се използват рядко. По принцип, само за да се премахнат студ или вирус, защото това запушва дихателните пътища.

Много полезни прости гимнастически упражнения като панорама и наклон глави наляво и надясно. Разхождайки се на чист въздух, опитайте се да дишате с свирка и няколко десетки пъти да се повтаря на звука "и". Това е добър и много ефективен обучение хипофаринкса.

Като жена излекувани от хъркането народни средства?

Някои рецепти, които помагат за борба с хъркането, също е в народната медицина:

1. Podroblennye зелеви листа, смесени с мед и взети в рамките на един месец от една супена лъжица дневно преди лягане.
2. Той помага зехтин. Означава, че трябва да погребе носа си в един чифт капки два пъти или три пъти на ден. Това лечение продължава до един месец. Ако е необходимо, може да се замени със зехтин морски зърнастец.
3. Много полезно дестилирана вода и билкови чайове.

Видео: Как да се отървем от хъркането жена

Видео: народни средства за защита на хъркане жена